每天晚上大概十点半睡觉 到了一两点醒来了。眼睛很困 就是大脑不睡 然后到了5。

做什么工作要六点就起床了？

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燕_MB546

我每天晚上10准时睡.早上5.20准点起床

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街友41666485

楼主应该是肝气郁结导致肝火旺引发的失眠。因为凌晨三点是肝经循环最旺的时间。

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我就在你身后

同问……………………

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腃讯新闻

跟我一样，我好多年了

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照我说的聊

神经衰弱的前妆。压力大导致，想开点，啥事都没有。人生不都是如此而过，没有谁的时间比你多

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豐盛金属公司

别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

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匿名 发表于 4 小时前
1到3点失眠是肺有问题，3点到5点失眠 ...

我心脏没有问题啊。

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白沙瓦

太早睡觉了

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米兰装修及维修

是不是压力太大

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有点焦虑

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匿名 发表于 3 小时前
我心脏没有问题啊。

中医所说的心脏和西医的不一样，西医都是看指标的，指标正常，对于西医来讲就是正常的，没病，中医看的是经络和气血。

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你这个点睡觉也是太早了点，推迟到11点多上床，困了就会想睡的，十点多有的人还没下班呢？

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年纪多大了，如果年过半百，有点失眠也是正常的，去药房买盒睡眠茶泡泡，也是蛮有效果的。

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睡的太早了，就像吃的太饱了一样了，十二点再睡，一觉睡到七点

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