减肥的路上，一天一顿salade,低糖酸奶，水煮蛋。裤子是五年前的现在又流行起来

温姨娘

今日份打卡早速溶豆浆1蛋，午煎猪扒+炒西芹叶，晚餐无。运动，户外徒步一小时5公里。

来自: 华人街iPhone版

sssi

温姨娘 发表于 2025-5-18 17:57
今日份打卡早速溶豆浆1蛋，午煎猪扒+炒西芹叶，晚餐无。运动，户外徒步一小时5公里。 ...

姐姐为什么不给人家微信呢，哈哈哈哈哈哈哈。加嘛，怕啥，降重路上还有黄金圣斗士陪你一路前行，我已经是波塞冬了

温姨娘

今日份打卡早餐：牛奶鸡蛋，午餐：鸡腿+混炒西葫芦西芹，晚餐（小饿）：1鸡蛋，水煮鸡胸50克，品客薯片5片+法棍20克，运动：50分钟4公里快走。

来自: 华人街iPhone版

sssi

温姨娘 发表于 2025-5-19 21:15
今日份打卡早餐：牛奶鸡蛋，午餐：鸡腿+混炒西葫芦西芹，晚餐（小饿）：1鸡蛋，水煮鸡胸50克，品客薯片5片+ ...

真努力，晚安，新的一天，我依然会目视你负重前行，有一天，终究站在镜子面前不用问，就会知道，自己是最棒的人，这不是用金钱能买来的，为自己自豪。所以我佩服贾玲

sssi

https://youtube.com/shorts/vUvQfsyFkFw?si=XldsiN9cyWt140ss

温姨娘

今日份打卡，早餐：水煮蛋，午餐：蛋炒西芹火腿肠+奶酪kiri+法棍20克+2草莓🍓，晚餐：水煮蛋+品客薯片3片。运动：50分钟4.3公里。

来自: 华人街iPhone版

sssi

温姨娘 发表于 2025-5-20 19:55
今日份打卡，早餐：水煮蛋，午餐：蛋炒西芹火腿肠+奶酪kiri+法棍20克+2草莓🍓，晚餐：水煮蛋+品客薯片3片。 ...

痛苦每一天，坚持下去