第10届 rando trois chateaux 三个城堡我选了一条15公里的

Pascal

一年一度的徒步三个城堡就在这个星期天了， 我比较喜欢的路线是melun走到Blandy-les-Tours，而后坐navette回来，navette需要交3欧，18岁以下免费。

8点30分我们在Gare de lyon最上面L站台前面集合，我们坐8点49的火车，到达melun 9点15分， 他们第一批在公园出发的是9.30分


2017年4月09日星期天，第十届“三城堡大越野”邀请你徒步或骑行踏青游玩，在文化古迹中捕捉自然之美。
Vaux-le-Vicomte、Blandy-les-Tours 和Fontainebleau.三大城堡为你启程，徒步和骑行任你选，无需预先注册，每段都设置不同的出发点，为不同体力的参与者量身定做，总能找到最适合你的那款。

我们之前的图片
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装备要求：
-衣物：一定要求穿一双舒适的鞋,底不要太薄
-自带垃圾袋，须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾
-食品：水1升（根据个人需要自备），一顿午餐，补充运动能量的食品，如巧克力、奶酪、肉制品、等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。（根据个人需要，注意负重，适可而止）

特别注意事项 :
-所有队员应服从集体安排，以集体为中心，互相协调，确保全队安全。
-需要较好的体力和耐力
-注意安全, 横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰，应走人行横道（斑马线）对自己也对他人负责


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