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POLPO冷拌沙拉

亲爱的街友谁能告诉我POLPO冷拌，首先煮几分钟，煮的时侯要放什么调料。谢谢！在线等待你们的回复！

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ALESSlA 发表于 2014-4-4 美食天下手机发帖

酒吧Apertivo

各位开酒吧的兄弟姐妹！没有厨房的酒吧(酒吧厨房等级二)你们apertivo是怎么做的？

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夏虫发表于 2014-4-4 美食天下

开春吃莴笋抗过敏

　核心提示：俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。　　豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用 ...

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开心健康最重要发表于 2014-4-4 美食天下

菠菜怎么吃能帮助身体排毒

近日，有的蔬果容易被我们扔掉的部分，比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看，这些平时最不起眼的部分到底有多“神奇”，并如何变成我们的盘中餐吧。　　蔬菜根帮助排毒　　葱根。葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治 ...

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开心健康最重要发表于 2014-4-4 美食天下

干煸豆角

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3889069197 发表于 2014-4-4 美食天下

怎样收拾一条鱼(新手攻略)

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3889069197 发表于 2014-4-4 美食天下

第一次做家乡菜，青田豆腐丸

第一次做的家乡菜，豆腐丸，不知道其他地方有没有这个菜 20几年没看见过怎么做了，不知道怎么做，就凭感觉做的，不过最后味道还不错，也都没有散掉就是样子不是很好，下次再接再励至于什么馅，当然是看自己家里冰箱有的东西，差不多就行了馅切了之后放锅里炒过，这样比较香，然后加豆腐拌起来里面也加了3调羹的山粉 ...

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青田飞鹤发表于 2014-4-4 美食天下

晚饭会要你的命。可怕。

☼☼生活123 · 晚饭会要你的命-----太可怕了2014-04-03 kawa01 卡娃微卡 ☞☞点击标题下面蓝字 “卡娃微卡” 关注据欧洲专家研究发现—— 晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生 ...

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威士忌☆加冰发表于 2014-4-4 美食天下

多可爱的面包造型~不舍得吃掉呀！！

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saranghea 发表于 2014-4-4 美食天下

4类菜必须多放醋才能保护营养

　　导读：醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢？　　白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。　　醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此，在炎热的夏天，给凉拌菜加点醋，不但能提高安全性，减少亚硝酸盐的产生，还能帮助改善食欲不振的 ...

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201342 发表于 2014-4-4 美食天下

开春吃莴笋抗过敏

　　核心提示：俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。　　豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿 ...

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201342 发表于 2014-4-4 美食天下

软炸虾仁~~~喜欢吃虾，这样做的感觉好好吃！

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haidy 发表于 2014-4-3 美食天下

排骨米饭|排骨米饭加盟|排骨米饭技术|青岛排骨米饭加盟

骨头饭是彝族传统食品，是我国传统的饮食之一。骨头饭中的骨头味美肉嫩，不柴不腻，汤汁咸淡适中，口感甚佳，其中骨头饭的骨头汤是用多种香料精心熬制成的，富含多种营养物质，也起到了很重要的美食补钙的作用，大大增强肾细胞活性，具有添骨髓，增血液，减缓衰老，强身美容，同时具有健脾补胃，增强记忆的保健的功效。 ...

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15689737949 发表于 2014-4-4 美食天下

终于找到了艾草

很多年前在广东的英德吃过一次当地人叫做艾琪糕（谐音）的食物，外边是绿绿的糯米面里面是五仁馅，当时问那里的朋友，他们说用的是一种艾草打成汁儿和上糯米面，里面放上五仁馅儿，蒸制而成，后来来到意大利以后听女儿的浙江朋友说到了清明节也要做这种用一种叫棉菜粉的东西和上糯米面，只不过里面的馅儿可以是咸的，也有的 ...

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PRIMAVERA 发表于 2014-4-3 美食天下

我亲手做的菠菜面

昨天去市场菠菜买多了就试试做面条

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xiao1031 发表于 2014-4-3 美食天下

寿司当早餐

儿子说：“妈妈我明天早餐想吃寿司” 结果就是；早上六点起床开工，让他吃的饱饱美美的去上学?

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心有千千洁发表于 2014-4-2 美食天下手机发帖

人间美味!

人间美味! 很久没吃啦, 看到老外超市竟然有卖, 就买了二个回来, 给人臭骂了一顿. 明知没益的东西, 还是想念那个味道, 忍不住呀! 好吃!

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-Bambù- 发表于 2014-4-2 美食天下

三鲜疙瘩汤

原料：青虾2只；鱿鱼板250克；猪排200克。配料：葱、姜、西红柿、鸡蛋、香菜。做法：1、面粉搅成梭状，注意：干面粉，加水的时候动作要缓，一点点加，边加边搅，面梭越碎越匀越好，否则，面疙瘩大小不一，太大的不容易煮透哦；2、葱、姜切碎末，青虾切段，鱿鱼板、猪排、西红柿切丁，鸡蛋打成蛋液待用；3、起锅上油，至7-8 ...

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华波淘宝发表于 2014-4-3 美食天下

昨晚心血来潮做铁板芋头（也是第一次做）

可惜没肉末和铁板，就用锡箔纸代替。

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煎荷包蛋发表于 2014-4-2 美食天下

CAPPUCCINO怎么打泡沫。

cabucino 为什么我打奶泡打的都开了还没有泡泡啊。而且粗、烫。怎么样才能打的细啊。

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zhouyuli 发表于 2014-4-3 美食天下手机发帖

永嘉麦饼走起

我的最爱。麦饼

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boyina380 发表于 2014-3-30 美食天下

cabucino

那位大师教我打奶泡呀。管子是怎么放、怎么移啊。求助...！

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zhouyuli 发表于 2014-4-3 美食天下手机发帖

寒食节，吃什么

明天是中国传统节日寒食节。古时因寒食节禁火，不许生火煮食，只能吃备好的熟食冷食，故而得名。寒食食品达数十种，大多寓意深刻。甜而不腻的青团、香脆精美的馓子、鲜嫩欲滴的清明果、米香扑鼻的乌稔饭、丰满味美的清明螺… ...

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纳兰发表于 2014-4-3 美食天下

香葱培根小饼

材料：面粉、酵母粉、培根、白糖、葱、盐、油、水做法：1、把酵母和一点白糖放进温水里化开、倒入面粉搅拌均匀 2、揉成光滑面团、盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大取出 3、取一块面排气后揉匀、擀成长方形大饼，上面抹一点油 4、撒上一点盐再撒上葱花、最后放一层培根碎用筷子铺平 ...

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蓝鸟发表于 2014-3-15 美食天下

一口一个的mini小披萨！

又是这种mini小Pizza啊，一口一个，很爽的样子

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lavender_l 发表于 2014-4-3 美食天下

炒小米谷垒

味道挺不错的, 但是小米有点硬. 第一次吃小米, 不知道是不是我煮的时间不够长还是小米本身就是硬的呀? 详细做法可以参考这个网址 http://www.360doc.com/content/13/0411/00/10170615_277487534.shtml ...

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-Bambù- 发表于 2014-3-28 美食天下

对于汤面的诱惑从来抵抗力为零！

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纳兰发表于 2014-4-2 美食天下

酒吧

教我怎么打奶泡泡。又细又不热

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zhouyuli 发表于 2014-4-3 美食天下手机发帖

土豆煎饼

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marry86168 发表于 2014-3-31 美食天下

荐黄油曲奇

材料：低粉200g、黄油130g、糖粉65g、细砂糖35g、蛋液50g 做法： 1：黄油切成小块、用打蛋器打至顺滑 2：加入糖粉和细砂糖、打至成羽毛状 3：分三次加入蛋液、每次都搅打均匀 4、打到鸡蛋与黄油完全融合再加下次 5：筛入低筋面粉、用橡皮刀搅拌均匀 6：将面糊 ...

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蓝鸟发表于 2014-3-23 美食天下

我的周末一汤，之二

这个汤用小黄鸡煲，因为汤料多不方便往出撇油，所以等汤煲好之后在把上面的鸡油拿掉在喝。

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boieairou 发表于 2014-4-1 美食天下

吃饱了才有力气减肥

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elena88 发表于 2014-4-1 美食天下手机发帖

巧克力蛋糕，有谁喜欢吗？

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阿田发表于 2014-4-2 美食天下

澳门水蟹粥

砂锅中放入白米，加入水，开中火慢慢煮开。放入姜丝;切碎小虾皮，海蛎干碎放入粥中，梭子蟹周身用刷子刷干净，用刀将蟹壳用力顶开;去掉蟹尾，蟹鳃部分，里面用水冲净;将处理好的蟹放入煮开的粥中，加入少许的黄酒，关小火慢慢煲至捞起无米粒，蟹熟，粥绵密，加入盐调味，洒上葱花即可。 ...

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伽侖籽发表于 2014-3-6 美食天下

第一次做家乡菜，青田山粉饺

第一次做家乡菜，青田山粉饺因为不是很喜欢吃山粉的东西，所以几乎不怎么做更喜欢吃馒头饺子大饼等。。。。。每个星期六去卖散买点毛芋头，一般都是煮了吃，今天早上看看没什么事情，就做山粉饺了不是很有卖相，别喷哦，不过很好吃配料是选择家里有的东西啦[/ 顺便煎了点肉排，烧了几个传说中的茶叶蛋，土豪了一 ...

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青田飞鹤发表于 2014-3-31 美食天下

琥珀鸡蛋

材料：鸡蛋、皮蛋做法：把鸡蛋洗净、皮蛋蒸十分钟取出扒皮切成小块用小刀在鸡蛋顶部开一个小口、把蛋壳拿下来将切成小块的皮蛋用筷子轻轻地放进鸡蛋里面放入蒸锅里面蒸十分钟即可取出切开装盘食用 ...

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蓝鸟发表于 2014-3-11 美食天下手机发帖

我的周末一汤，星期天中午补充钙质，晚餐吃粗粮

每周只休息一天其中必做的事中午煲汤补充钙质，晚餐吃一些粗粮，营养均衡不增肥。

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boieairou 发表于 2014-3-31 美食天下

炒鸡美丽的甜甜圈！看着就很幸福~

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@小白发表于 2014-4-1 美食天下

简单的【客家盐焗鸡腿】DIY

客家盐焗鸡腿材料：鸡腿 2个姜几片葱 4根配料：盐/油/鸡精若干做法：先将鸡腿洗干净，控干水份，准备几片姜。等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！时间足够的话可以放一个多小时。在洗干净的电饭煲 ...

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阿田发表于 2014-4-1 美食天下

借朋友厨房学餐馆做的，大家给点意见

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奔驰A170 发表于 2014-3-31 美食天下手机发帖

饮食揭秘：吃海带的14大好处和3大禁忌

来源：人民网-食品频道时间： 2014-03-29 1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄； 4、抑制 ...

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绝迹的叶子发表于 2014-3-30 美食天下

新人帖中华名小吃在济南

济南，不光冬天美，一年四季都很美，因为有趵突泉，还有大明湖泉水氤氲，湖水清洌，于是那些花花草草都异样精神，红的红，紫的紫，绿的绿，时时刻刻向着世界发散生机。济南名吃，不光甜沫，还有商河老豆腐，把子肉，油旋儿……特别是千丝瑞米线，美极了妙极了。一碗高汤，十二个菜碟，两碗米线，有荤有素 ...

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qiansirui 发表于 2014-4-2 美食天下

【特色DIY】热狗木乃伊

1.香肠和酥皮准备好；把酥皮擀开,成薄薄的面皮; 2.用刀子把面皮切成细长条儿,然后在香肠表面进行缠绕,注意在一端露出一些香肠，形成“木nai伊”的“脸”; 3.烤箱预热190摄氏度,中上层烤15～20分钟左右; 4、烤好后取出稍放至不烫手,然后用少许花生酱点在它们的“脸上”成为眼睛即可. ...

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阿田发表于 2014-4-2 美食天下

好吃又营养-豆渣饼

下午做了豆浆，顺便把剩下豆渣处理下，味道还不错

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想你宝贝发表于 2014-4-1 美食天下

荐我的水果拼盘（7）

家里有个绿苹果，顺手做个水果拼盘。

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蓝鸟发表于 2013-4-14 美食天下手机发帖

江心屿版的神奇补品

嘻嘻，因为这个补品方子是江心屿提供给我的，是专门治疗失眠和经常做噩梦的人，我儿子吃了2次以后，效果非常好，（那段时间我儿子的睡眠不好）我的儿子说要好好感谢江心屿的好方子，所以就用ta的名字来做标题了。对了，江心屿，好久没有见到你来逛街了，你最近都好吗，我们大家都很想你，念你呢。美食版没有了你这个超级吃 ...