怎么能快速减肥啊

翘臀蜂腰是很多爱美女性梦寐以求的身材，但如果身材不佳，又懒于运动，就会选择被戏称为“鸟笼子”的束身内衣。不过，上海新华医院皮肤科大夫郭一峰警告钟情束身衣的女士，束身衣不宜长期穿，否则不仅会诱发很多疾病，更可能让人快速有效减肥的方法皮肤松弛。

郭医师分析说，束身内衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，就会渐渐“变懒”，加上束身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，那些长期怎样才能快速减肥呢穿束身衣的人，可能在某天脱下衣服后快速有效减肥的方法，发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

此外，束身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。

长期穿束身内衣还会导致很多隐疾，如呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸，胸部出现红点，阴部出现间歇性瘙痒等。

郭大夫建议，穿束身衣，别忘了到晚上脱下来，解放一下身体。如果已经造成了身体不适，请立即去医院相应科室接受检查。