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楼主: 温姨娘

减肥的路上,一天一顿salade,低糖酸奶,水煮蛋。裤子是五年前的现在又流行起来

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发表于 2025-6-29 00:05:37 | 显示全部楼层
温姨娘 发表于 2025-6-28 00:54
今日份打卡,早:香蕉,午:100克意面+2虾+100克青椒煎蛋+1扁桃1杏,晚:2酸奶+蓝莓+2片面包。运动,早:快 ...

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,真痛苦,这几天又是一大波热浪,姐姐坚挺住啊
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 楼主| 发表于 2025-6-29 11:57:22 来自手机 | 显示全部楼层
sssi 发表于 11 小时前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,真痛苦,这几 ...

呵呵,嗯,不放弃!💪

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 楼主| 发表于 2025-7-1 10:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
今日份打卡,早:1香蕉,1酸奶,200鸡胸,50混合水果燕麦,300毫升牛奶。饿晕了,昨天吃了六个水煮蛋白,早上起来的去关窗起猛了,一下子晕倒在床上好一会儿才缓过来,哈哈。我发现运动量再大体重也下不去反倒是增了,少吃或不吃根本做不了运动呢。这个礼拜果断弃掉运动,改为只吃早餐一顿,继续饿肚子,今早68.2。大家请继续监督我哟。60!60!60!💪

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发表于 2025-7-2 01:54:02 | 显示全部楼层
温姨娘 发表于 2025-7-1 10:02
今日份打卡,早:1香蕉,1酸奶,200鸡胸,50混合水果燕麦,300毫升牛奶。饿晕了,昨天吃了六个水煮蛋白,早 ...

这个月早点来巴黎,我等你
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 楼主| 发表于 2025-7-2 04:35:55 来自手机 | 显示全部楼层
sssi 发表于 2 小时前
这个月早点来巴黎,我等你 ...

哈哈哈哈哈哈哈哈,不到60怎敢造次。

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发表于 2025-7-2 11:21:53 | 显示全部楼层
温姨娘 发表于 2025-7-2 04:35
哈哈哈哈哈哈哈哈,不到60怎敢造次。

现在的你,我依然可以举高高,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。保持好心情,趁着这一大波热浪,暴汗。时不待你
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发表于 2025-7-10 17:24:30 | 显示全部楼层
消失一周,这是在为回去购物吗,期待你回去接着上华人街,分享反弹记,哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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 楼主| 发表于 2025-7-10 19:55:06 来自手机 | 显示全部楼层
sssi 发表于 2 小时前
消失一周,这是在为回去购物吗,期待你 ...

哈哈😂,今早上称66.2 好开心啊,早上半个苹果,中午,罐头玉米+罐头棕榈心coeur de palmier ,下午看吃播炫了100克混合坚果,刚才到了晚上5蟹棒粘美乃滋,60克法棍🥖鸡肉酱,4个长条madeleines.1干枣,半杯蜂蜜醋水。罪过啊。65成魔怔了啊啊啊啊啊啊😱,明天继续液断一天。不两天。!

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发表于 2025-7-17 14:10:12 | 显示全部楼层
温姨娘 发表于 2025-7-10 19:55
哈哈😂,今早上称66.2 好开心啊,早上半个苹果,中午,罐头玉米+罐头棕榈心coeur de palmier ,下午看吃 ...

七天又七天,到头来就我一个弟弟在奋力的顶你啊,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。回去倒计时了吧,全力冲刺呦
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 楼主| 发表于 2025-7-17 21:07:07 来自手机 | 显示全部楼层
sssi 发表于 6 小时前
七天又七天,到头来就我一个弟弟在奋力 ...

哈哈,秀不动了,谢谢你老弟。没停过还是原地踏步,七天又七天兜兜转转还是那些数据 🤪。可怕的倒计时😱

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发表于 2025-7-17 23:17:16 | 显示全部楼层
温姨娘 发表于 2025-7-17 21:07
哈哈,秀不动了,谢谢你老弟。没停过还是原地踏步,七天又七天兜兜转转还是那些数据 🤪。可怕的倒计时😱 ...

来巴黎call me 。为你的努力小小的庆祝一下
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发表于 2025-7-18 12:03:47 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2025-7-21 10:03:43 来自手机 | 显示全部楼层
两种穿法哪个更好? 我也有今天居然可以把衣服扎去,在努力减重减脂的人才能懂的含金量。目前冲刺的节奏很好,虽然方法很极端 哈哈 不理了。 picture.jpg picture.jpg

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