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[美食问答] 亲爱的朋友们,我需要你们,进来出出招!

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发表于 2013-10-11 00:38:03 | 看全部
ANGELO16888 发表于 2013-10-10 23:44
是阿,我阿姨也这么说。这边硬的床垫也软,我地上铺了泡沫,在铺上俩层被子,这样也不行么?这样还不行就 ...

BELLEVILLE中国店有买硬床垫,很好的,不软
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发表于 2013-10-11 00:41:09 | 看全部
ANGELO16888 发表于 2013-10-11 00:29
如果不是身体的原因,还是更喜欢软的,舒服,哈哈

其实睡席梦思这些是舒服
可是睡了木板腰真的直很多哦
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发表于 2013-10-11 00:43:31 | 看全部
天气开始冷了,要注意保暖啊丫丫妈,尤其是腰部,不要打地铺了,地面的寒气很容易透上来的。
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发表于 2013-10-11 00:45:51 | 看全部
多吃点含钙的食物,比如虾皮,紫菜,奶类,豆类。
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发表于 2013-10-11 00:46:59 | 看全部
本帖最后由 evachan 于 2013-10-11 01:30 编辑

我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.) 这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰
药物疗法 :
1:白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药1个月,有效率达100%
2:处方:王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克,延胡索、当归各10克,川乌、草乌各6克。
服法:水煎,日1剂,服2次。1个月为1疗程。
疗效:服药1-3疗程,有效率打100%
每天两次平躺后在腰部垫高,每次半个小时。挺见效的。

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喜欢珊瑚 + 3 助人为乐^_^
江心屿@ + 3 助人为乐^_^

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发表于 2013-10-11 01:26:20 | 看全部
本帖最后由 江心屿@ 于 2013-10-11 01:41 编辑
evachan 发表于 2013-10-11 00:46
我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是 ...

希望对楼主有用。
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发表于 2013-10-11 01:29:04 | 看全部
江心屿@ 发表于 2013-10-11 01:26
希望对楼主有用。

希望如此,祝她早日康復
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发表于 2013-10-11 01:32:24 | 看全部
evachan 发表于 2013-10-11 01:29
希望如此,祝她早日康復

谢谢善良的亲
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发表于 2013-10-11 01:37:39 | 看全部

大家也有着善良的心
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发表于 2013-10-11 08:53:09 | 看全部
你还是先去拍片吧,然后找专业医生治疗,上次我介绍给你的医生,他的推拿和针灸手艺很不错呢,你有空的话去给他看一下记住腰部一定要注意保暖
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发表于 2013-10-11 09:13:29 | 看全部
蓝鸟 发表于 2013-10-10 23:21
从来都没吃过补品,捆了今天腰带,自己就强了些,但晚上一躺下腰那里还是有点疼
...

蓝鸟,你有空的话,用热水袋敷在腰疼的地方试试看,效果很不错的
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 楼主| 发表于 2013-10-11 12:40:54 来自手机 | 看全部
1063878623发布于12 小时前
[quote]"ANGELO16888 发表于 2013-10-10 23:44
是阿,我阿姨也这...

我在意大利,不过直接去买木板睡,谢谢你

来自: 华人街iPhone版
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 楼主| 发表于 2013-10-11 12:43:04 来自手机 | 看全部
江心屿@发布于11 小时前
天气开始冷了,要注意保暖啊丫丫妈,尤其是腰部,不要打地铺了,地面的寒气很容易透上来的。

恩恩,我以为隔了泡沫没关系,下午就打算去买木板,谢谢你阿

来自: 华人街iPhone版
Via Toscana,43122,帕尔玛
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 楼主| 发表于 2013-10-11 12:44:46 来自手机 | 看全部
江心屿@发布于11 小时前
多吃点含钙的食物,比如虾皮,紫菜,奶类,豆类。

这类的东西平时经常吃,我觉得还是自己脊椎尾受创引起的

来自: 华人街iPhone版
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 楼主| 发表于 2013-10-11 12:46:20 来自手机 | 看全部
evachan发布于11 小时前
我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是...

谢谢,朋友有心了,有这么多的兄弟姐妹关心,太感动了

来自: 华人街iPhone版
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