冬训、大雪纷飞

刚哥 · 发表于 2013-1-19 18:44:07

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巴黎的雪、没能阻挡训练的热情！
  激情四射，认真的雪、希望这个冬季过后，体格更进一步。
上几张图，热血3公里〜

   建议有时间的朋友多走出家门，多做些户外运动〜强健体魄。
   冬季、注意保暖、选择适合自己的锻炼方式。

来自: iPhone客户端

123，散架。 · 发表于 2013-1-19 19:17:20

神仙的日子。

の﹏℡半温柔ゝ · 发表于 2013-1-19 19:27:05

oh my gad。。。。不冷阿。。。

甜甜甜 · 发表于 2013-1-19 19:43:37

我滴天。。。冷。。

Cute_、☠ · 发表于 2013-1-19 20:04:32

俄的妈呀, 你确定在外面不是只是拍拍照片然后又立马进去了?

刚哥 · 发表于 2013-1-19 22:03:44

Cute_、☠ 发表于 2013-1-19 19:04
俄的妈呀, 你确定在外面不是只是拍拍照片然后又立马进去了?

跑了一趟。。。感觉还好。。
在室内做足了，热身准备。。。

请勿轻易模仿

ked333 · 发表于 2013-1-19 22:05:03

刚哥威武！！！

新其添 · 发表于 2013-1-19 22:09:16

佩服,,,好体魄,,,

刚哥 · 发表于 2013-1-19 22:09:39

の﹏℡半温柔ゝ发表于 2013-1-19 18:27
oh my gad。。。。不冷阿。。。

还行吧。。。。。热身运动很到位

不是还有冬泳吗。。。

卡洛琳娜 · 发表于 2013-1-19 22:11:40

刚哥你太厉害了把:lol

奇异果 · 发表于 2013-1-19 22:53:06

原来刚哥是想展示肌肉啊
这么冷的下雪天不冷吗;P

parisfile · 发表于 2013-1-19 22:53:22

刚哥，身体好好哦

刚哥 · 发表于 2013-1-19 22:54:26

卡洛琳娜发表于 2013-1-19 21:11
刚哥你太厉害了把

在室内做了半小时的热身。。。

2公里慢跑---1公斤加速

另外做了几组器械=====出去逛逛

吓吓老外

大哥----您就别模仿了。。。当心感冒

刚哥 · 发表于 2013-1-19 23:01:23

parisfile 发表于 2013-1-19 21:53
刚哥，身体好好哦

大姐见笑了。。。。。

我现在已是那群孩子们的偶像了。。。。。

刚哥 · 发表于 2013-1-19 23:02:12

奇异果发表于 2013-1-19 21:53
原来刚哥是想展示肌肉啊
这么冷的下雪天不冷吗

这个嘛----

热身做好，冬泳应该也没问题

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[合影] 冬训、大雪纷飞