热度 10已有 378 次阅读2011-10-21 03:35 |个人分类:養生
女性一般年過四十,外觀就會出現皮膚變黑、嗓門變粗、腰圍增加、肚子凸起等變化。然而,夫人六十多歲時,體重卻始終保持在五十公斤左,身材適中,肌膚白淨,容光煥發。或許您會好奇,她有什麼獨特的保養方法呢?以下簡單為讀者介紹幾個夫人的養生祕訣。
祕訣一:少食多餐 祕訣二:虔誠的信仰 祕訣三:閱讀、書畫 祕訣四:戒煙 祕訣五:婚姻美滿 祕訣六:閒聊中除焦慮 祕訣七:睡眠充足環境涼爽
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