7月16日77省Meaux至Esbly徒步，全程大约15公里

网站编辑 · 发表于 2017-7-12 10:37:28

感谢老广大哥带队，集合地点Gare de l'Est 18号站台前集合，集合时间:9点45分，我们座10点01分的车，全程徒步大约15公里。

之前老广大哥和棋苑书生发的帖子

http://www.huarenjie.com/thread-1676793-1-1.html
http://www.huarenjie.com/thread-848268-1-1.html

装备要求：
-衣物：一定要求穿一双舒适的鞋,底不要太薄
-自带垃圾袋，须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾
-食品：水1升（根据个人需要自备），一顿午餐，补充运动能量的食品，如巧克力、奶酪、肉制品、等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。（根据个人需要，注意负重，适可而止）

特别注意事项 :
-所有队员应服从集体安排，以集体为中心，互相协调，确保全队安全。
-需要较好的体力和耐力
-注意安全, 横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰，应走人行横道（斑马线）对自己也对他人负责。

六爷爷 · 发表于 2017-7-12 14:00:03

顶。

来自: 华人街iPhone版

paris军哥 · 发表于 2017-7-14 15:20:20

Meaux这个城市不错

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