【推荐6套减肥早餐瘦身】

mistar · 发表于 2011-4-21 13:01:26

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【推荐6套减肥早餐瘦身】
①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿减肥热量合理
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治瘦身营养结构合理
③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
④豆奶+蛋白粉+火腿面包增长精力
⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠振奋精神
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜补水润肠减肥

mistar · 发表于 2011-4-21 13:01:56

明天都是面包+奶.....要换口味了

Ever、❤ · 发表于 2011-4-21 13:16:31

- -,我从不吃早餐,

mistar · 发表于 2011-4-21 14:32:17

回复 Ever、❤ 的帖子

我爷爷说不吃早餐更容易肥

蓝鸟 · 发表于 2011-4-21 14:33:07

我早上就吃两个小面包。

蓝鸟 · 发表于 2011-4-21 14:33:21

谢谢分享！

mistar · 发表于 2011-4-21 14:35:46

回复蓝鸟的帖子

腻了记得换换口味

Ever、❤ · 发表于 2011-4-21 14:37:45

回复 mistar 的帖子

真的假的!!,- -

蓝鸟 · 发表于 2011-4-21 14:45:07

回复 mistar 的帖子

好的，先谢谢你了。

mistar · 发表于 2011-4-21 15:36:35

回复 Ever、❤ 的帖子

真的，而且容易有胆结石，不好，我家爷爷说的

kelly@ · 发表于 2011-4-21 16:07:36

;P我只喝水

Ever、❤ · 发表于 2011-4-21 16:09:00

回复 mistar 的帖子

- -,那我已经有3年多没吃过早餐了,太恐怖了吧,

没有曾经 · 发表于 2011-4-21 17:09:28

美食诱惑啊

江心屿@ · 发表于 2011-4-21 19:42:08

吃早饭好。。

1098725316 · 发表于 2011-4-21 21:31:00

要是有人做给我吃，什么都好。