降糖篇－芹香猪肝

江心屿@ · 发表于 2011-3-24 07:28:37

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降糖篇－芹香猪肝

　　原料：芹菜150克，猪肝150克，枸杞子15克。
　　调料：精盐1/2小匙，葱姜汁1小匙，鸡蛋1个，香油1小匙，淀粉1小匙。

　　制法：
　　１．枸杞子洗净泡软，猪肝切薄片加精盐、葱姜汁、鸡蛋、淀粉，抓匀；
　　２．西芹洗净，去筋、切段；
　　３．锅中放油，下猪肝炒至变色，烹葱姜汁，放西芹、枸杞子，调味炒熟即可。

　　营养分析：西芹枸杞子与富含蛋白质、碳水化合物，钙磷铁,尼克酸,抗坏血酸等营养素的猪肝同烹,共奏补肝养血之功。

　　功效：补肝益肾，止消渴,上中消型糖尿病患者食用。

步行如云 · 发表于 2011-3-24 10:42:21

你太厉害了一下发了这么多:handshake

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