减肥篇－荷叶粥

江心屿@ · 发表于 2011-3-24 07:07:36

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

减肥篇－荷叶粥

　　原料：鲜荷叶1张，大米100g。
　　调料：冰糖适量。

　　制法：
　　1．荷叶洗净、切丝；
　　2．大米淘洗干净；
　　3．锅中倒入水，加大米、荷叶，煮成粥状，加冰糖即可食用。

　　营养小贴示：本品清糯适口，荷香味浓郁，鲜荷叶味苦涩，性平,具清暑祛湿，升发清阳。与清热养阴，滋补强壮,利尿消肿的大米同食，具有消化湿浊,而不伤脾胃之功。

　　功效：清暑化湿，健脾和胃。适用于暑湿滞脾，脘腹胀满型肥胖者食用。

开心的如如 · 发表于 2011-3-24 09:49:27

:D:P:Q:curse:

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[转帖分享] 减肥篇－荷叶粥

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP