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减肥篇－鱼腥草蚕豆
原料：鱼腥草200g，蚕豆200g。
调料：冰糖粉1小匙，精盐1/2小匙，味精少量，米醋2小匙，香油适量。
制法：
1．鱼腥草择洗干净；
2．蚕豆加水煮熟；
3．鱼腥草和蚕豆混合，加入调料拌匀即可。
营养小贴示：本品碧绿，口感清爽，具有清热利尿的鱼腥草。与补脾胃，利水消肿的蚕豆同食，共奏减肥健脾之功。
功效：清热利水，适用于湿热蕴毒之肥胖症者食用。 |
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雷达卡
发表于 2011-3-24 06:05:56
提升卡
发表于 2011-3-24 08:48:40
