减肥篇－鱼腥草蚕豆

江心屿@ · 发表于 2011-3-24 07:05:56

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减肥篇－鱼腥草蚕豆

原料：鱼腥草200g，蚕豆200g。
调料：冰糖粉1小匙，精盐1/2小匙，味精少量，米醋2小匙，香油适量。

制法：
　　1．鱼腥草择洗干净；
　　2．蚕豆加水煮熟；
　　3．鱼腥草和蚕豆混合，加入调料拌匀即可。

营养小贴示：本品碧绿，口感清爽，具有清热利尿的鱼腥草。与补脾胃，利水消肿的蚕豆同食，共奏减肥健脾之功。

功效：清热利水，适用于湿热蕴毒之肥胖症者食用。

开心的如如 · 发表于 2011-3-24 09:48:40

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