每天都过的好不开心，压力也很大。每晚都很难入睡，即便睡着了也是半睡半醒的状态，然

游客 *发表于 2021-1-12 08:47:08* · 发表于 2021-1-12 08:47:08

楼主，没有人会对你感同身受的，说了人家也不一定能了解，反而会被别人当成茶余饭后议论的笑话，脚下的路只有自己咬牙也要走完，指望别人都是空谈，无论什么时候都要依靠自己，挺一挺困难也就过了！加油！

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游客 *发表于 2021-1-12 08:50:48* · 发表于 2021-1-12 08:50:48

就算全世界的人都不理你，还有上帝理你，不要自暴自弃，有什么话就和上帝祷告，和上帝说，上帝必定会听你的祷告，会让你经历奇妙的神迹奇事。

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游客 *发表于 2021-1-12 08:50:58* · 发表于 2021-1-12 08:50:58

给自己找点事情做。我都觉得一天的时间都太少。就家里随便摸摸一天就过完了。要保持最初的自己那个快乐的自己。我也是喜欢笑的一个人。咱们加油＾０＾~

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游客 *发表于 2021-1-12 09:10:57* · 发表于 2021-1-12 09:10:57

楼主你需要一个可以给你安全感的人。陪伴你，给你温暖。在你失眠的时候可以陪着你抱着你。

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游客 *发表于 2021-1-12 09:15:04* · 发表于 2021-1-12 09:15:04

应该去旅游，放松一下心情，过去的就让过去，明天继续努力赚钱，只有赚到钱了，才不会有那么多的包袱，再说了只要是钱能解决的事那都不叫事，没钱才是大事

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游客 *发表于 2021-1-12 09:18:02* · 发表于 2021-1-12 09:18:02

多做点运动，跑跑步也是可以，出个汗、能舒解情绪的低落！

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游客 *发表于 2021-1-12 09:18:41* · 发表于 2021-1-12 09:18:41

一句话活着就好。。

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街友29237234 · 发表于 2021-1-12 09:21:01

缺少锻炼自己太闲了闲下来了就胡思乱想了

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街友29999189 · 发表于 2021-1-12 09:22:53

因为疫情，我最近也每天开心不起来，但就是睡觉还可以呼呼大睡，服了自己了🤣🤣🤣

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平平淡淡11 · 发表于 2021-1-12 09:25:30

如果有喝咖啡的习惯建议换成无咖啡因的喝，慢慢的调节，没喝咖啡会好点，然后做些运动之类的，做自己喜欢的事，

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孤芳自赏☋冷暖自知 · 发表于 2021-1-12 09:27:46

有心结打开就是了。睡眠质量不好一部分是精神压力，可以多听歌、运动，学习一下易经都可以从内到外的改善。方法有很多，看你自己愿不愿意行动。长期这样你就会抑郁，人心里阳光一些吧

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一条街 · 发表于 2021-1-12 09:36:41

看了评论区，还是好人多啊

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街友52846228 · 发表于 2021-1-12 09:38:27

楼主因为我去年疫情开始也和你一样。但是我给你一个见议不知道对你有没有帮助，我喜欢红楼梦给你推荐一下蒋勋细说红楼梦，睡不着的时候声音放小一点放到枕边听他讲，慢慢的心平静下来也就睡了。

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游客 *发表于 2021-1-12 09:44:30* · 发表于 2021-1-12 09:44:30

头发莫名其妙的白了

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绝地苍狼 · 发表于 2021-1-12 09:46:18

大侠，生活压力大，不开心是很正常的事，只要我们有所求，肯定有压力，一个人没有欲望是不可能的，要记住一件事，只要我们努力付出了就满足了

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[心情日志] 每天都过的好不开心，压力也很大。每晚都很难入睡，即便睡着了也是半睡半醒的状态，然