盛夏来碗百合绿豆粥解渴又消暑

黎世留 · 发表于 2012-8-16 13:34:50

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RE: 酷暑来了大家注意避暑特别是老人小孩教你几招避暑办法

江心屿@ 发表于 2012-8-16 14:13
大家可以多煮点百合绿豆汤，放冰箱里慢慢喝，解暑。。。。。。。。。。

百合绿豆粥

材料用料：大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。
做法：1、绿豆、大米分别淘洗干净。
2、百合洗净，用清水浸泡。
3、锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖。
功效：润肺止咳，清热安神，是健脑益智佳品。

清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。

红太狼的平底锅 · 发表于 2012-8-16 18:21:25

不错哈

神行天下 · 发表于 2012-8-16 18:38:10

感谢分享

石依 · 发表于 2012-8-16 19:13:06

绿豆汤我喜欢

meli · 发表于 2012-8-16 20:22:32

:handshake感谢分享

海上的浪花 · 发表于 2012-8-17 08:29:30

绿豆粥清凉解暑

快乐小雨 · 发表于 2012-8-17 12:33:40

感谢分享

痴心 · 发表于 2012-8-17 12:58:38

天气热就是要喝碗

lisa_wang · 发表于 2012-8-17 15:30:28

好主意，立即行动，绿豆，百合，莲心都泡好了，等一会就煮，谢谢提醒了

江心屿@ · 发表于 2012-8-17 18:23:06

lisa_wang 发表于 2012-8-17 16:30
好主意，立即行动，绿豆，百合，莲心都泡好了，等一会就煮，谢谢提醒了

还可以放些红枣枸杞。。。。。。。。。。

江心屿@ · 发表于 2012-8-17 18:24:28

主任，给我来一大碗，冰的。。。。。。

maximewen · 发表于 2012-8-17 19:29:21

绿豆汤去火

lisa_wang · 发表于 2012-8-17 19:52:58

江心屿@ 发表于 2012-8-17 19:23
还可以放些红枣枸杞。。。。。。。。。。

红枣家里没有了，枸杞子忘了放，放了冰糖，正好同事又是领居来看我，两人分享掉了，下次记得放枸杞，谢谢！

玫瑰恋 · 发表于 2012-8-17 21:05:27

感谢分享

guanzhu123 · 发表于 2012-8-17 21:38:27

哈哈我家这几天也喝绿豆汤

盛夏来碗百合绿豆粥 解渴又消暑