xianliaofaguo
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5842 发表于 前天 13:52 其实在法国的中国人多多少少都有抑郁焦急恐惧症。轻重而已 有些人自己自己不觉察我认识一个做阿姨的 她就很严重那种自己一个人时 自己说话 自己做着小孩动作 自己笑。然后回国后 半年不治而愈 环境造就人
꧁꫞_XltLL 发表于 前天 21:59 没事的，有时间我们一起探讨增肥计划，思维没问题的，有时间有条件多运动一下，不好的事情暂时放一放别去想太多，不过这说起来容易真能做到还是有些难度的！睡前也别管什么健不健康了，喝上半杯红酒让自己有些睡意调节一下睡眠，反正法国红酒便宜，😄
lw^__lWz8L 发表于 10 小时前 去教会吧 有信仰后会好很多 多认识些朋友 多去外面走走
阿龙_DFcGx 发表于 11 小时前 多做运动，每天去健身房或者跑步，每次一小时以上，让自己多出汗。身体放松了，心情也就舒畅了，就会有食欲。医生的话也别太相信，也许没医生说的那么严重，别太在意，别去想自己抑郁不抑郁的。
Enzo2011 发表于 昨天 21:50 好啊。我跟你一样。 也在治疗中。 我们一起加油
jiajialehaha 发表于 昨天 21:21 调整好自己的心态，吃些安眠药帮助睡眠。如果可能的话也可以回国疗养一段时间，换一下环境也可以改善你的病况的。回国至少你有国内亲人给你的关爱，再加上药物治疗会对你有好处的。
0659881093 发表于 昨天 22:56 白天不要咖啡、不要喝茶，睡觉前。吃的饱饱的，晚上一个猪脚，（补充腿）（温州人商店有），再两个酸奶 睡觉好
保价护航 发表于 11 小时前 你可以打我电话。0647482826.我会帮你度过难关。
【春风细雨】 发表于 前天 22:53 多运动，散步游玩，分散注意力，让自己充实起来，让脑袋放松，漫漫的放松心情，睡眠自然就好了，睡眠好了，有了食欲身体恢复健康很快的。祝福你健康快乐
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楼主: ʚ西二小风ɞ
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雷达卡
发表于 2019-1-14 22:21:58
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