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清蒸鳕鱼

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发表于 2010-11-23 04:06:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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清蒸鳕鱼

鳕鱼刺少,不腥,不用收拾,而且很容易熟,所以偷懒的时可以做道鳕鱼,味道好吃,热量很低。
唯一注意的是,一般我们买到的都是冻鳕鱼,所以必须融化,而融化的时候,一定要记得架在一个架子上融化,这样让水份流出,不会使鱼肉泡在水里,影响口感。
清蒸鳕鱼非常容易做。

1,融化后用厨房纸吸收水分,然后用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒(白葡萄酒最好)腌十五分钟。
2,把蒸锅烧开。
3,把姜、葱丝摆在鱼上,倒掉刚才腌鱼的汁水,重新倒点蒸鱼豉油,放入蒸锅用大火蒸五六分钟就熟了。
4,蒸的时候,另用一只锅,倒些香油,放入花椒,把花椒一直接炒到黑色。
5,端出鱼,鱼上放上新鲜的姜丝,然后趁着油热,小心撇开花椒,把热油通过姜浇到鱼上。


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发表于 2010-11-25 09:49:00 | 显示全部楼层
没图片的?
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发表于 2010-11-28 11:31:01 | 显示全部楼层
鳕鱼法国买不到的。下次去中国带吧
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