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简单生活简单菜——醋溜甘蓝

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发表于 2010-11-23 04:01:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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糖醋紫甘蓝

日子其实很简单,菜也可以做得很简单。
蔬菜,每天都要吃,补充营养。还要天天换样,全面营养。
每天不同的蔬菜,谁还会厌倦生活的单调呢。
放一点简单生活里的简单菜

紫甘蓝,碱性蔬菜,可以中和容易引起疲劳的酸,据说还具有抑制真菌繁殖作用,有利于清除体内垃圾。所以,非常适合容易春困和受病菌传染的春天食用。
有人不喜欢它的味道,那么不妨按照糖醋洋白菜的炒法来做,很好吃。
取巧合的办法是,事先用糖、酱油、醋和少许盐调好汁,油热后放入菜叶爆炒断生后,立即倒入糖醋汁收下味,就避免炒的时候一会儿倒这个一会儿倒那个而手忙脚乱。

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