常喝豆浆好处多!

黄老头 · 发表于 2014-12-13 16:55:24

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

神的荣耀 · 发表于 2014-12-13 17:00:26

感谢分享

来自: 华人街iPhone版

蓝鸟 · 发表于 2014-12-13 17:06:09

谢谢分享

快乐的梦婷 · 发表于 2014-12-13 17:06:51

谢谢分享

齐天大圣LHY · 发表于 2014-12-13 18:11:57

　不好意思没评分了，有了补上，豆桨我常喝，我会不会变成我师傅～～

☁️后的晴 · 发表于 2014-12-13 18:19:48

我家每天都有豆浆喝，自动豆浆机快捷又方便

来自: 华人街iPhone版

雨中飘落 · 发表于 2014-12-13 18:44:41

感谢分享

来自: 华人街iPhone版

毋忘我 · 发表于 2014-12-14 00:28:57

毛毛十分喜欢喝豆浆。喝了不长豆豆

红糖水 · 发表于 2014-12-14 02:37:46

喜欢喝豆浆

3778160789 · 发表于 2014-12-14 03:02:27

感谢分享

来自: 华人街iPhone版

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

常喝豆浆好处多!

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

评分

浏览过的版块

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP