面包挑硬不挑软

开心健康最重要 · 发表于 2013-9-28 17:29:19

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【面包挑硬不挑软】健康的面包应该符合“硬、淡、粗”的特点。首先,从热量上说,越硬的面包热量越低。其次,从原料上来说,面包也是高盐食品,尽量选择口味“淡”一点的面包。最后,从健康角度来讲,口感较“粗”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择,此类面包既有助于降低血脂,又能通便

动了情却伤了心 · 发表于 2013-9-28 20:10:33

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龙旋风 · 发表于 2013-9-28 20:42:50

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中国亮 · 发表于 2013-9-28 20:44:44

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星星之光 · 发表于 2013-9-28 21:26:31

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勒勒似了 · 发表于 2013-9-28 21:32:23

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