好喝的紫薯银耳汤~！

haidy · 发表于 2013-11-12 09:24:26

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本帖最后由 haidy 于 2013-11-12 09:24 编辑

材料：银耳、紫薯、冰糖。
做法：
1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。
2、把紫薯削皮洗净，切成小块。
3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。
4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。
你学会了吗？

眯眯眼 · 发表于 2013-11-12 09:35:33

感谢分享，颜色很给力！

蓝鸟 · 发表于 2013-11-12 09:38:59

喜欢那艳丽的紫色，营养也不错

haidy · 发表于 2013-11-12 09:39:01

眯眯眼发表于 2013-11-12 09:35
感谢分享，颜色很给力！

我也很喜欢这类颜色的食物

haidy · 发表于 2013-11-12 09:40:44

蓝鸟发表于 2013-11-12 09:38
喜欢那艳丽的紫色，营养也不错

嗯嗯，多吃薯类的东西是好事

┌゛影子↘ぺ- · 发表于 2013-11-12 09:42:32

颜色真漂亮

蓝鸟 · 发表于 2013-11-12 09:42:56

haidy 发表于 2013-11-12 09:40
嗯嗯，多吃薯类的东西是好事

我也喜欢吃，色彩也能带来感官上的享受

starelleparis · 发表于 2013-11-12 12:11:42

好漂亮的颜色啊

缘来是你... · 发表于 2013-11-12 12:15:17

starelleparis 发表于 2013-11-12 12:11
好漂亮的颜色啊

紫薯那里可以买的到

华人街66 · 发表于 2013-11-12 12:51:07

開心健康 · 发表于 2013-11-12 13:44:31

感谢分享

江心屿@ · 发表于 2013-11-12 14:03:33

颜色真好看。

Elizabeth1608 · 发表于 2013-11-12 14:07:43

这样混起来喝有什么营养？紫薯这里新鲜的买不到

来自: 华人街iPhone版

红糖水 · 发表于 2013-11-13 01:00:51

好眩的颜色阿！

haidy · 发表于 2013-11-15 09:08:31

Elizabeth1608 发表于 2013-11-12 14:07
这样混起来喝有什么营养？紫薯这里新鲜的买不到

我现在也几乎没看到了