补血美食

梦想@￥ · 发表于 2013-1-12 20:36:58

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四红汤

原料：赤小豆、枣、花生仁、红糖

做法：

1. 红豆洗净，清水浸泡1小时；红枣洗净，温水浸泡片刻。

2. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖，大火煮开，，放入适量红糖，转小火熬煮20-30分钟。

3. 搅拌至你喜欢的程度，即可关火，盛出。

拉拉LISU · 发表于 2013-1-12 20:49:05

不错很营养

蓝鸟 · 发表于 2013-1-12 20:50:19

谢谢分享

奇异果 · 发表于 2013-1-12 21:04:00

谢谢分享

huchiara · 发表于 2013-1-12 21:20:35

红豆泡了一天一夜煮了一个小时还是硬的郁闷西

※鎭▽靉※ · 发表于 2013-1-12 21:32:14

谢谢分享

指尖跳动的旋律 · 发表于 2013-1-12 22:01:23

最适合女性朋友了，感谢分享

江心屿@ · 发表于 2013-1-12 22:33:59

谢谢分享。

相约在法国 · 发表于 2013-1-13 00:07:10

谢谢分享

梦想@￥ · 发表于 2013-1-13 14:40:03

huchiara 发表于 2013-1-12 21:20
红豆泡了一天一夜煮了一个小时还是硬的郁闷西

红豆煮30分钟，之后在放别的进去吧。

parisfile · 发表于 2013-1-13 14:59:58

huchiara 发表于 2013-1-12 21:20
红豆泡了一天一夜煮了一个小时还是硬的郁闷西

红豆我都放高压锅里吹。容易煮烂。

huchiara · 发表于 2013-1-13 20:37:19

907029204 发表于 2013-1-13 14:40
红豆煮30分钟，之后在放别的进去吧。

嗯下次试试

huchiara · 发表于 2013-1-13 20:39:15

parisfile 发表于 2013-1-13 14:59
红豆我都放高压锅里吹。容易煮烂。

原来高压锅还可以吹呀

cctv4 · 发表于 2013-1-13 20:46:20

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水晶梦 · 发表于 2013-1-13 23:54:32

谢谢分享

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