夏季必须吃的四种“最佳食物”

allonems · 发表于 2011-5-25 15:38:00

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？快速注册

x

最佳饮料：绿茶。

茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。

最佳水果：西瓜。

夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性疾病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。

最佳防晒食物：西红柿。

如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要作用。

最佳粥：绿豆粥。

夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处，喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解毒去火之功效。

mistar · 发表于 2011-5-25 16:26:54

这个不错，谢谢

wiskycoca · 发表于 2011-5-25 16:34:57

绿豆汤，mmmm不错

chendeff · 发表于 2011-5-25 16:51:21

绿豆粥好

江心屿@ · 发表于 2011-5-25 18:56:48

夏天有很多好吃的。。。。。。。。。

-随＆Δ风雨 · 发表于 2011-5-25 20:36:05

还行，可以推荐点关于平时皮肤保养方面的文章吗

心的归回 · 发表于 2011-5-25 20:44:12

我也去烧。

━P·p · 发表于 2011-5-25 20:54:46

:victory::victory::victory:

CHEN.QQCOM · 发表于 2011-5-25 21:09:10

就是绿豆壳好难去干净哦

天天保持好心情 · 发表于 2011-5-26 09:32:28

本帖最后由天天保持好心情于 2011-5-26 09:32 编辑

:P明天就去煮绿豆粥

快乐小雨 · 发表于 2011-5-27 23:27:48

绿豆粥好我喜欢

一帘幽梦2008 · 发表于 2011-5-28 12:33:12

我马上去熬绿豆粥

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[转帖分享] 夏季必须吃的四种“最佳食物”

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

评分

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP