（转）绿色健康——自家种萝卜苗

梦见 · 发表于 2012-11-20 10:10:21

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本帖最后由梦见于 2012-11-20 08:39 编辑

清炒萝卜苗，带点苦味　　　　

弄萝卜苗技术要求不高，等天暖和些大家可以试试　
　　　
萝卜苗的食疗作用：　　　　
1、增强机体免疫功能：萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。　　　　
2、帮助消化：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。　　　　
3、帮助营养物质的吸收：萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。　　　　
4、防癌抗癌：萝卜苗含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜苗所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。　
　
教大家一下怎么弄　，洗菜篮，铺上新的清洁布，这是用来给萝卜苗抓根的，倒入水，水位正好到萝卜子，因为发苗时需要湿润

7日开始发芽，天气热时发芽时间很快

可以再放浓密一点

能够清晰的看见萝卜苗的根已经抓住了布

8日的萝卜苗

10日

14日收获萝卜苗

奇异果 · 发表于 2012-11-20 10:53:27

谢谢分享

安康 · 发表于 2012-11-20 11:22:25

请问这些罗卜的籽到哪儿买得到啊谢谢告诉

非常无聊的人: · 发表于 2012-11-20 13:28:20

豆芽吗

江心屿@ · 发表于 2012-11-20 13:43:53

看上去很不错哦。:D

酸菜米面 · 发表于 2012-11-20 13:44:25

感谢分享

来自: iPhone客户端

拉拉LISU · 发表于 2012-11-20 13:50:51

小时候中国香菇菜跟这样挺像的

水晶梦 · 发表于 2012-11-20 14:21:33

谢谢分享

小梦猪 · 发表于 2012-11-21 23:50:26

这是豆芽苗不感觉跟萝卜苗不一样啊

小梦猪 · 发表于 2012-11-22 00:03:05

小梦猪发表于 2012-11-21 22:50
这是豆芽苗不感觉跟萝卜苗不一样啊

我收回这句话哦又重新看了下这个苗儿做得真好

PRIMAVERA · 发表于 2012-11-22 08:51:20

谢谢分享

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