春季四神汤

诺儿 · 发表于 2013-4-27 07:45:18

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材料:排骨500g、薏米15克、莲子15克、芡实米10克、茯苓10克、淮山药15克；

做法
1.所有食材洗净，把莲子心去掉；
2.排骨放入开水中焯一下；
3.所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤两个小时即可~

具有可养颜、清火、利尿，春季温润佳品

蓝鸟 · 发表于 2013-4-27 07:55:02

感谢分享

奇异果 · 发表于 2013-4-27 08:35:49

谢谢分享

christin · 发表于 2013-4-27 08:59:39

四神汤内也可以加猪肚一起,味道超好,
小朋友吃了会保健身体的,

龙旋风 · 发表于 2013-4-27 09:40:30

感谢分享

花之秀 · 发表于 2013-4-27 09:55:31

不错、感谢分享

星星之光 · 发表于 2013-4-27 10:26:14

谢谢分享

PRIMAVERA · 发表于 2013-4-27 11:02:54

谢谢分享

刘楦 · 发表于 2013-4-27 12:09:58

谢谢分享

水晶泪 · 发表于 2013-4-27 12:36:43

感谢分享

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