（你会我也会）蓝鸟版葱油秋葵香煎肉

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:12:58

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本帖最后由蓝鸟于 2014-9-6 00:24 编辑

大家都说秋葵营养价值高，我也试着来做一次，吃起来味道还真不错
材料：秋葵、五花肉、白糖、鸡精、盐、油、葱
做法：将秋葵洗干净、香葱切末、肉切薄片备用
         锅里放水、盐、油、将秋葵放入煮两分钟
         捞出冲凉后控干码在盘中摆好、将锅烧热
         放入肉片小火煎黄后、盛出放在秋葵中间
         小碗放白糖、鸡精、生抽、盐制成调味汁
         倒在菜上、把煎香的葱末浇上去拌匀即可

-Bambù- · 发表于 2014-9-5 22:16:12

沙發

-Bambù- · 发表于 2014-9-5 22:17:55

好漂亮哦, 看著就想吃

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:18:06

-Bambù- 发表于 2014-9-5 23:16
沙發

正好在门口啊？

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:18:41

-Bambù- 发表于 2014-9-5 23:17
好漂亮哦, 看著就想吃

谢谢亲，第一次做这个菜呢

-Bambù- · 发表于 2014-9-5 22:19:00

蓝鸟发表于 2014-9-5 23:18
正好在门口啊？

我按門鈴, 你沒聽見嗎?

毋忘我 · 发表于 2014-9-5 22:19:34

摆得真好看啊

迷恋之情 · 发表于 2014-9-5 22:21:36

肯定美味

红糖水 · 发表于 2014-9-5 22:22:04

前排留名

红糖水 · 发表于 2014-9-5 22:22:31

绿油油的秋葵真漂亮，好吃，蓝亲给力

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:22:58

迷恋之情发表于 2014-9-5 23:21
肯定美味

吃起来味还真的不错呢

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:23:17

红糖水发表于 2014-9-5 23:22
前排留名

谢谢糖水亲

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:23:51

-Bambù- 发表于 2014-9-5 23:19
我按門鈴, 你沒聽見嗎?

我还真没注意呢

齐天大圣LHY · 发表于 2014-9-5 22:23:56

　　还好我～～有"盐"在先，重在参与

蓝鸟 · 发表于 2014-9-5 22:25:02

红糖水发表于 2014-9-5 23:22
绿油油的秋葵真漂亮，好吃，蓝亲给力

完成任务就放心了，谢谢亲！

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