怀孕血糖高该怎么办

请问妈妈们我现在怀孕30周查出血糖高该怎么办啊 现在每天都在家扎手指头验血 还有别的办法可以降低血糖吗 有哪位妈妈以前和我有同样病情吗 是怎样解决的呢 麻烦告知 非常感谢 急急急

大卡司

      首先排除你自己糖尿病的可能及家族遗传，即使是没有遗产问题，也一定要控制饮食。当然等你生完宝宝血糖也许会下降，但血糖过高必然对宝宝有一定的影响。建议你先去查查孩子没有什么异常，不能吃降糖药，会影响孩子，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物，同时应增加膳食纤维摄入量，蔬菜水果（注意低糖）等，不能节食，应采取少食多餐。最后还是希望你先去医院检查，没有大问题，饮食调节就够了。

      下面首先是以调整、控制膳食为基础。

　　目的是控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

　　应当增加蛋白质的摄取量，同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。除了从食物方面来改善外还也可选择适合孕妇的保健品，如倍健孕妇型复合维生素片、倍健蛋白质粉、倍健铁质叶酸片、倍健钙铁锌片等等。比从食物中摄取维生素等更全面。

　　营养重点蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C。建议孕妇可以选择倍健DHA软胶囊、倍健B族维生素片、倍健果蔬纤维素片等等。

　　孕期一定要注意适当的进行适合孕妇的保健操等。适当运动。保证睡眠充足，心情愉悦等。心情对身体的健康影响很大。因此怀孕期间要尽量控制情绪，多想开心的事情。这样生下来的宝宝才会跟健康。

　　以上就是怀孕了血糖高怎么办的一些基本措施。希望对大家有所帮助:handshake

youpizhao

基本上没有什么别的办法了，只能是严格控制饮食，不能再吃甜的了！  这段时间会比较辛苦，慢慢熬吧。 我也是过来人了，最后甚至要我打大腿上的那种针，痛苦！

parisfile

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同命啊。我也是。只能严格控制饮食，别无它法。我也每天扎手指验血，一天6次。还好我儿子出生的早，我只在家里扎了不到三个星期的手指。

花伊人

控制饮食，甜的最好少吃，有糖份的水果少吃，，，fait la regime...:victory:

秋叶

就什么糖也不吃了 不要吃米饭了 多吃点面类的 好像我们中国人都有这个问题 我以前也有点偏高 医生也没说什么

秋叶

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版主是不能减肥的 我还差不多:lol

花伊人

秋叶 发表于 2011-4-8 17:53
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版主是不能减肥的 我还差不多

我有说我要减肥吗，，，，，，你减了给我看吗，，，，:lol

秋叶

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我说的是孕妇 我在努力中:lol