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[快讯] 🇫🇷在法国中暑怎么办?

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发表于 前天 16:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 网站编辑 于 2025-7-1 16:04 编辑

1ad65162-449b-42d4-afb6-ac7be9b85eea.png 🌞简单4步急救 + 实用预防指南
最近法国高温预警不断,不少人出现中暑症状。
如果你或家人不幸中暑,这篇实用指南一定要收藏!


💥一、这些都是中暑症状:
📌 头痛、头晕、眼前发黑
📌 出汗过多或突然不出汗
📌 恶心、呕吐、心跳加快
📌 体温升高(可能超39°C)
📌 精神不清、甚至昏倒
📍⚠️一旦有这些症状,务必立刻处理!


🛟二、中暑了怎么处理?法国实用急救4步
✅ Step 1:立刻离开高温环境
→ 去阴凉处、通风室内,避免太阳直晒。
✅ Step 2:身体降温
→ 解开衣物,用冷水冲脸/脚/手,或擦身降温。
→ 家中可使用风扇、空调,或者Evian喷雾。
✅ Step 3:补水+补盐
→ 喝淡盐水或运动饮料(St-Yorre等)缓慢补水。
→ 避免冰水、酒精、咖啡。
✅ Step 4:平躺休息
→ 抬高双腿,保持通风,观察症状变化。


🚨三、这些情况要立即拨打急救电话:
📞 法国紧急医疗电话:15 或 112
⚠️ 出现以下任一情况,请立刻求助!
  • 高烧不退(39°C以上)
  • 精神恍惚或意识不清
  • 呼吸急促、抽搐、昏倒
  • 无法进食、持续呕吐



🧊四、日常预防很重要!(尤其老人、小孩)
🕓 尽量避开中午12点~16点外出
🥤 经常喝水,不等口渴才喝
👕 穿宽松浅色衣服
🏠 室内保持通风或开空调
🧴 外出一定戴帽子、擦防晒霜


🛒法国药房可买的防中暑好物:
🧴 Evian 喷雾:外出随身降温
🥤 St-Yorre / Vichy矿泉水:富含电解质
🧃 口服补液盐(ORS):适合严重出汗后补水
🩹 冷敷贴(compresse froide):快速降温利器


✅写在最后:
法国的夏天虽然不像中国那么湿热,但干热天气也容易中暑,特别是没有空调的老房子。
照顾好自己,也提醒身边的家人朋友注意防暑哦!
📌欢迎收藏+转发给身边人,一起安全度夏!



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发表于 前天 20:45 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 前天 21:27 来自手机 | 显示全部楼层
如果不幸中暑了,可以吃藿香正气水,或者正气丸,古老方法则是用新鲜艾叶子蘸着酒精擦身子。

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发表于 前天 21:40 来自手机 | 显示全部楼层
多喝绿豆汤……这么热的天,

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发表于 前天 21:42 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 前天 21:50 来自手机 | 显示全部楼层
法国政府不允许安装空调在窗户边

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发表于 前天 21:52 来自手机 | 显示全部楼层
我以前中署手指头插大针放血,痛得一点力气也没有啦😬😬😬

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发表于 前天 22:05 来自手机 | 显示全部楼层
吃法国神药doliprane马上药到病除

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发表于 前天 22:52 来自手机 | 显示全部楼层
拍打心包经 揪鼻梁

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发表于 昨天 10:57 来自手机 | 显示全部楼层
喝绿豆海带汤最解暑

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发表于 昨天 11:52 来自手机 | 显示全部楼层
可以去买清凉油,效果好

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发表于 昨天 14:51 来自手机 | 显示全部楼层
非常感谢列举实质性的建议🤗🤝
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发表于 昨天 22:35 来自手机 | 显示全部楼层
烂慢之都 发表于 昨天 21:50
法国政府不允许安装空调在窗户边 ...

如果是别墅阳台后面平台

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发表于 昨天 22:35 来自手机 | 显示全部楼层
david(金龙) 发表于 10 小时前
可以去买清凉油,效果好

清凉油能干啥,我带的都给了别人

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发表于 昨天 22:36 来自手机 | 显示全部楼层
david(金龙) 发表于 10 小时前
可以去买清凉油,效果好

怎么用?

来自: 华人街android版
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