谁能推荐下颈椎疼该怎么治呀…有俩个星期了..老外药也吃了没多大效果..头往左右扭

名字是微信号！ · 发表于 2025-4-19 09:20:07

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谁能推荐下颈椎疼该怎么治呀…有俩个星期了..老外药也吃了没多大效果..头往左右扭有点疼..睡久了也疼

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匿于尘埃、 · 发表于 2025-4-19 09:35:50

这个还的靠自己。少低头按手机睡觉躺平。偶尔在家看个视频做做头部运动。

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HUANGHAIYUE · 发表于 2025-4-19 09:48:03

针灸治疗颈椎病
通过针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，止痛祛病。
针灸可以舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环，促进炎症消退，激发自身修复能力，达到止痛祛病的效果。

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街友64362488 · 发表于 2025-4-19 10:31:26

推拿按摩有很好的效果

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四季阳光 · 发表于 2025-4-19 12:09:04

颈椎病吃药效果不好，治标不治本。条件有限情况下可以热水洗澡热水多冲一会，然后擦干，脖子和颈肩部位多贴几块伤湿膏，贴完稍微按摩一下，会有不错效果。平时用慢动作左右上下转头，活动肩膀每天坚持5-10分钟

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名字是微信号！ · 发表于 2025-4-19 13:15:06

谢谢大家的建议…

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166_ZKTO · 发表于 2025-4-20 10:57:49

我也是这个症状十几年了。看不好。每次回国都要去医院看一堆钱什么名堂都看不出来。前俩个月刚回去总算看懂了但是他们说不严重不给我做手术

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名字是微信号！ · 发表于 2025-4-20 11:14:09

166_ZKTO 发表于 15 分钟前
我也是这个症状十几年了。看不好。每 ...

那该怎么办呀？就是要多锻炼吗？针灸有效果吗？

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我是你的眼 · 发表于 2025-4-20 11:28:39

名字是微信号！发表于 14 分钟前
那该怎么办呀？就是要多锻炼吗？针灸有 ...

166_ZKTO · 发表于 2025-4-20 21:38:15

名字是微信号！发表于 10 小时前
那该怎么办呀？就是要多锻炼吗？针灸有 ...

没效果好不了针灸按摩电疗小针刀什么都试过了没事看看抖音学几个颈椎操吧主要还是少玩手机少低头

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