有没有偏方治失眠啊？治脑子也行❗

空白梦、 · 发表于 2025-2-18 20:42:01

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有没有偏方治失眠啊？治脑子也行❗

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缝纫机修陈海 · 发表于 2025-2-18 20:48:14

建议适当的运动。每天慢跑半小时也行

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浪迹_le4uI · 发表于 2025-2-18 20:51:24

晚上看书或者电视，看累了，觉就睡的香了

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无奈的一种 · 发表于 2025-2-18 20:56:54

看数学教学书或者语言教学书

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游客 *发表于 2025-2-18 20:59:50* · 发表于 2025-2-18 20:59:50

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游客 *发表于 2025-2-18 21:11:41* · 发表于 2025-2-18 21:11:41

多喝点水，然后练习倒立，脑子多进点水就好了

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街友60762660 · 发表于 2025-2-19 00:00:49

多做些滚床单运动量大了不够睡

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凤梨酥 · 发表于 2025-2-19 00:01:12

退黑色素吃吃，再不行吃点安眠药，一段时间就好了

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子仪 · 发表于 2025-2-19 20:41:01

是不是白天睡够了晚上就不睡了。如果是的话调一下睡眠时间就好了

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游客 *发表于 2025-2-22 12:11:37* · 发表于 2025-2-22 12:11:37

我网上失眠的话就会喝酒很好睡的

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