喝Coca Light吃口香糖的朋友注意了：阿巴斯甜可能有害健康

黎世留

大家应该都知道糖精吧？那大家知道什么是代糖，什么是阿巴斯甜吗？就算大家不知道，我们每天吃喝的东西里都有这些，而且据说这些东西对健康很有害，甚至致癌。




代糖：一些食品和饮料号称又甜又不会吃胖，因为里面是不加糖，加的是代糖或者说甜味剂。用得最多的代糖是糖精还有阿巴斯甜。一般我们吃喝的饮料，甜点甚至药品里面都有它。欧美和国内对每天摄入这些代糖有限制，可见这些东西多吃无益。




最近有两份实验报告说阿巴斯甜这种最常用的代糖可能会导致癌症和早产。Efsa（欧洲食品安全组织）的专家今天就这两份报告发表申明，经过他们的调查，这两个实验论证不足，阿巴斯甜这种世界上使用最广的代糖对人体健康没有任何风险。

Efsa说，这两份最新的研究说的阿巴斯甜致癌和引起早产的风险缺乏足够的证据。该官方通讯里说，那个说阿巴斯甜会引起早产的实验其实不能论证饮用含人工代糖和早产之间存在因果关系。而另一个关于其致癌的研究结果中也未能提供充足的实验证据可以推翻之前Efsa对阿巴斯甜的评估。

早在2009年3月，Efsa的专家们就指出，没有任何证据表明阿巴斯甜有导致 基因变异或致癌的风险，所以也没有任何理由需要修改每天摄入不得超过每公斤体重40毫克的指标。（比如一个人是65公斤，那么他一天吃喝的东西里不能超过2.6克的阿巴斯甜。）



看来要证明阿巴斯甜对人体有害，两个实验室还要继续努力。阿巴斯甜可以说在我们的生活中无处不在，日常的6千多种产品里都有他，像Sodas，饮料，糖果，甜点和药品等。可是对于阿巴斯甜对人体有害的质疑一直没有停止过。今年一月 RES（健康和环境网络组织）指出有两份报告表明化学代糖（用的最多的是阿巴斯甜）会引起早产。另外一个雄性老鼠实验表明阿巴斯甜还会致癌。二月份另一个来自纽约的研究表明经常性地使用低糖苏打（比如Coca Light，Coca Zero）会增加心血管病的患病风险。

不过Efsa和法国食品和卫生安全局一起研究了这两份报告后。专家们说要证明这些东西有害，这两个实验室需要在努力。

--编译自 leparisien.fr




我在想这些包括Efsa的专家在内的很多科学家是不是都被Cocaloca这些大公司给收买了。
然后为了他们的生意就睁眼说瞎话，让我们消费者吃些垃圾食品自己还不知道。
谨慎起见，大家以后还是少吃喝这些东西，特别是像可乐这些甜饮料。

非说不可

木糖醇的副作用及危害
　木糖醇过量不会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，如同海鲜、绿豆之类的食物，它不易被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。以中国人的体质，一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。

过量食用木糖醇会使血脂升高。
　　是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。

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这么看起来，好像木糖醇也不是啥好东西

~Leo~

口香糖也不可以吃了吗？

帝忙奭

什么食品中含有木糖醇

仁者

:o:o:dizzy:

beitiaoming

额，不喝light就好了啊

daijian

什么东西吃多了都不好 茶喝多了有人还失眠    人参吃多了还流鼻血呢
只要合理适度的饮食规律 就会有一个健康的身体

别唯恐天下不乱 说这东西不行 那东西不可以 真不行的话 卫生部门早把他干下来了

糖尿病人如果同时又非常喜欢甜食 你问问他喜欢吃代糖然后少活5年 还是活到一百岁而放弃吃甜食...

我认识的一些人 对这种言论非常敏感 搞得上次国内三鹿的事 怕这里的pharmacie也卖这些不合格的奶粉 我当时那个晕呐...

黎世留

daijian 发表于 2011-3-1 10:48
什么东西吃多了都不好 茶喝多了有人还失眠    人参吃多了还流鼻血呢
只要合理适度的饮食规律 就会有一个健 ...

恩，还是你的心态好。什么东西都讲个度才对。

马6甲溜MJ

daijian 发表于 2011-3-1 10:48
什么东西吃多了都不好 茶喝多了有人还失眠    人参吃多了还流鼻血呢
只要合理适度的饮食规律 就会有一个健 ...

呵呵~
说的太有道理了！

按照这么说，化学添加剂都不好。但是实际情况，食品从实验室到投放市场，其实都经过了很严格的检查的，基本上不会对健康有问题。比如前几年国内肯德基的苏丹红事件、、、那得每天吃70几个鸡翅，连吃多少年，才会导致肝出问题、、、

还有国外有一群专家呢，专门研究什么东西致癌。比如。吃米致癌还是吃面致癌？ 那就问得了癌症的人，你吃饭还是吃面啊？

大概就是这样、、、

阿亮

马6甲溜MJ 发表于 2011-3-1 20:44
呵呵~
说的太有道理了！

怕的就是那个也吃一点，这个也吃一点，单独都没事，结果加一起就不一样了。就像阿巴斯甜的摄入量，单个食品和饮料是可以很容易掌握量得。
可是你大部分吃的，喝的里面都有它，这么有怎么算呢？
而且这里还没考虑很多成分相互起化学反应的可能呢。
我在想，是不是我想太多了…………

马6甲溜MJ

回复 阿亮 的帖子

化学反应？！
晕、、、我想到了coca light和薄荷味的mantos、、、不要一起吃啊！！

daijian

楼上你也youtube看多了
可可