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过敏体质拿去
天然疗法：
含高槲皮素5食物:
1.紅洋蔥
2.刺山柑(Capers)
3.羽衣甘藍(kale)
4.蒔蘿(Dill)
5.蘿蔔(Radishes)
這是有效的天然療法，但不見得每次起作用。為加強有效性，可嘗試其他天然的過敏療法。
過敏療法的天然營養品:
1.維生素 D3 (每天至少2萬IU)
2.鋅 (50毫克)
3.蕁麻根(Nettle root)
我解决过敏体质的办法是：维生素B12 叶酸 维生素B6搭配着吃，本来需要吃三个月，但我吃了一个来月，因为买药不方便就停了。但几个月过去了，我一次鼻炎都没再犯过。
希望能帮助到大家
来自: 华人街iPhone版 |
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雷达卡
发表于 2024-4-10 21:26:52
提升卡
