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niwenwoda

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    华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利你问我答 › 请问大家晚上不睡觉失眠意大利有什么药可以吃除了安眠药 ...
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    请问大家晚上不睡觉失眠意大利有什么药可以吃除了安眠药还有什么药可以治疗的谢谢大家

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    3778343720
    发表于 2024-3-5 08:55:30 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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    请问大家晚上不睡觉失眠意大利有什么药可以吃除了安眠药还有什么药可以治疗的谢谢大家的告知

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    君子动手不动口
    发表于 2024-3-5 08:57:35 来自手机 | 看全部
    或许有心事吧 放过自己

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    街友82594994
    发表于 2024-3-5 09:01:35 来自手机 | 看全部
    压力太大了吧

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    3778343720
     楼主| 发表于 2024-3-5 09:06:22 来自手机 | 看全部
    君子动手不动口 发表于 7 分钟前
    或许有心事吧 放过自己

    没有心事也没有压力就是不睡觉

    来自: 华人街iPhone版
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    3778343720
     楼主| 发表于 2024-3-5 09:07:09 来自手机 | 看全部
    街友82594994 发表于 3 分钟前
    压力太大了吧

    没有压力脑子就是不睡觉

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    香菇菜
    发表于 2024-3-5 09:19:45 来自手机 | 看全部
    3778343720 发表于 11 分钟前
    没有压力脑子就是不睡觉

    我30多年都这样都没什么睡😉

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    3778343720
     楼主| 发表于 2024-3-5 09:21:14 来自手机 | 看全部
    香菇菜 发表于 21 秒前
    我30多年都这样都没什么睡😉 ...

    有什么办法可以让人睡觉的吗这样每天很累很痛苦

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    街友47483322
    发表于 2024-3-5 09:31:12 来自手机 | 看全部
    去prato找个忙的工厂，干几天就ok了

    来自: 华人街android版
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    fangbecky
    发表于 2024-3-5 09:41:29 来自手机 | 看全部
    买褪黑素吃。药店里，超市里都有很多牌子。吃了有效果，睡前半小时吃，犯困。有困意的时候就要马上闭眼睡觉，不要接着玩手机。
    picture.jpg





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    君子动手不动口
    发表于 2024-3-5 09:41:50 来自手机 | 看全部
    3778343720 发表于 半小时前
    没有心事也没有压力就是不睡觉 ...

    出去跑一跑。洗个澡累了好睡觉。

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    燕_MB546
    发表于 2024-3-5 10:00:07 来自手机 | 看全部
    我早上5点就起床去上班

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    燕_MB546
    发表于 2024-3-5 10:00:48 来自手机 | 看全部
    累了一天回家就很好睡

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    我就是咸鱼
    发表于 2024-3-5 15:36:25 来自手机 | 看全部
    咖啡不要喝太多

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