你睡得好吗

阅读模式 · 发表于 2023-12-19 05:38:45

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我很困，但是睡不着，我已经很久没有好好睡过觉了，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我熬得没了样子，熬没了心情，只剩下满身的疲惫，和心事重重，双眼充满了故事，什么都明白，可什么都无能为力，只有自己明白，我已不是从前的我

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腾飞龙 · 发表于 2023-12-19 07:32:44

睡眠质量很重要，不然身体会出问题的，要找出原因，（压力………）

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massi_ydBz1 · 发表于 2023-12-19 07:52:49

还好我睡觉不错可以尝试睡前一个小时不看手机，喝半杯温牛奶上床，应该更好睡

黒馬 · 发表于 2023-12-19 08:03:27

放空自己，相信自己，加油💪

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46134649 · 发表于 2023-12-19 11:20:04

我之前也是天天睡不着然后这几个月锻炼锻炼身体还真别说这个毛病还真没了

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游客 *发表于 2023-12-19 12:51:37* · 发表于 2023-12-19 12:51:37

游客 *发表于 2023-12-19 12:51:47* · 发表于 2023-12-19 12:51:47

游客 *发表于 2023-12-19 20:53:24* · 发表于 2023-12-19 20:53:24

多运动吧有空的话

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