有什么办法戒烟啊，其实我不想抽，可是不知不觉的又去买，怎么样戒的掉，就感觉抽个寂

为欧元劳心 · 发表于 2023-11-28 00:49:44

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有什么办法戒烟啊，其实我不想抽，可是不知不觉的又去买，怎么样戒的掉，就感觉抽个寂寞

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gignano · 发表于 2023-11-28 00:56:38

很简单，买过来踩一脚扔垃圾桶，每次都这样，很快就能戒掉

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Keithwhy · 发表于 2023-11-28 01:01:41

嘴巴叼个牙签或者买个口香糖

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章党华侨 · 发表于 2023-11-28 01:13:41

我曾经抽了20多年的烟，现在戒掉快5年了。待我酝酿一下，给你总结一下戒烟的经验

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章党华侨 · 发表于 2023-11-28 01:22:10

我曾经戒烟三次，第三次成功了！
第一次戒了将近一年，然后参加各种酒局，总有人敬烟，不知不觉又抽起来了。
第二次坚持了二年，又是喝酒被敬烟，推脱不过抽起来，以为偶尔一次没事，结果又失败了。
最后一次下决心戒烟后，短期内再不喝酒，因为喝酒了特别想抽烟。酒局尽量不要参加，就是去了也绝不碰烟，哪怕翻脸也不碰。
直到现在，再没碰过烟。
别的方法都是辅助，主要还是靠毅力。刚戒烟的两个星期非常非常痛苦，只有抽烟的人知道那种口干舌燥，抓心挠肝的感觉，挺过去慢慢就好了！
希望能帮到你！

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涅槃之火 · 发表于 2023-11-28 01:23:48

意志力别无他法本人也戒烟无数次。现在还是照样抽。因为不抽总感觉无聊。

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章党华侨 · 发表于 2023-11-28 01:27:56

涅槃之火发表于 2 分钟前
意志力别无他法本人也戒烟无数次。现 ...

是啊，我那时候也总是给自己开脱，就这点爱好，抽就抽吧！😁😁😁

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天马行空09 · 发表于 2023-11-28 01:37:32

如果一天在半包以内，戒不戒无所谓，对身体和经济没有什么影响

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蓝天999 · 发表于 2023-11-28 02:42:20

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街友22448426 · 发表于 2023-11-28 04:27:06

想抽就抽。不想抽就不抽为什么要戒？何苦为难自己

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【随波逐流】 · 发表于 2023-11-28 04:45:23

戒烟还是要靠你自已、我个人感觉抽烟只是一时爽、抽完后口干舌燥、头晕、真的很不舒服，我也是戒了两三次了吧，现在是真的不想抽了，偶尔喝点酒就好了。

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街友45467249 · 发表于 2023-11-28 05:12:18

戒烟不是一次戒的要多次才有可能戒掉

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匿名新用户 · 发表于 2023-11-28 08:21:01

走到烟吧门口在烟吧门口停2分钟就好了😅

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WDXX · 发表于 2023-11-28 11:51:49

戒烟第4天，用意志力，有点难受

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章党华侨 · 发表于 2023-12-2 20:05:24

WDXX 发表于 4 天前
戒烟第4天，用意志力，有点难受 ...

非常难受的，再坚持几天就好一些了，前两个星期非常痛苦

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