减肥真是太难了

健华 · 发表于 2022-7-7 12:50:14

科学减肥才是真正健康选择，饮食搭配均匀，劳逸结合，坚持锻炼身体燃脂动作。本人不建议用药物干扰，副作用和反弹不成正比。比如人体已经到达最高层楼，要想不反弹只有走楼梯慢慢下去，才能保持稳定体型。

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hejinji1 · 发表于 2022-7-7 12:53:02

运动+调整饮食减肥效果好
稍微找个教练带下给你一套饮食计划一个月瘦2kg 稳定的下来

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空山灵雨-min · 发表于 2022-7-7 13:00:42

有款咖啡好喝减肥效果又好

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游客 *发表于 2022-7-7 13:43:46* · 发表于 2022-7-7 13:43:46

空山灵雨-min 发表于半小时前
有款咖啡好喝减肥效果又好
...

马德里之谜 · 发表于 2022-7-7 13:54:40

好的心态就是让你妈听你的……

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游客 *发表于 2022-7-7 14:08:55* · 发表于 2022-7-7 14:08:55

减肥一天吃一顿饭还要吃的少，你一个月就能减下来

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平安幸福1 · 发表于 2022-7-7 14:53:41

我是越减越肥，不容易变瘦的体质

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