请问有谁推荐一下老外有什么药吃提高睡眠的药，我自己睡眠不好，有哪位用过的请推荐一

碧海蓝天1 · 发表于 2021-3-8 15:11:27

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请问有谁推荐一下老外有什么药吃提高睡眠的药，我自己睡眠不好，有哪位用过的请推荐一下。图片，谢谢🙏！

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星空飘雪 · 发表于 2021-3-8 15:22:36

一般这种药不敢卖给你的，必须得开医生证明

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街友37374587 · 发表于 2021-3-8 15:35:34

中药最好。。

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碧海蓝天1 · 发表于 2021-3-8 15:36:35

在这里弄中药，不方便哦

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街友87454342 · 发表于 2021-3-8 15:58:27

睡前做个瑜伽，睡不着也不要玩手机，喝点桂圆水，或者喝点公司卖的菊花茶

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gignano · 发表于 2021-3-8 16:13:51

睡前2小时内不要玩手机

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一条街 · 发表于 2021-3-8 16:23:48

老外一般的是药店大麻。

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健华 · 发表于 2021-3-8 16:28:55

人体失眠有生理性和病理性，每个人体质不一样，用中医调理需要三参四诊断很漫长调理，并且在欧洲使用中草药不方便。生理性失眠由于生活节奏不规律，精神压力，长时间手机电脑视眼膜疲劳，视频x射线干扰，电磁波辐射，引起大脑神经波动加速等，病理性有年龄阶段脏腑衰竭，肝脏肾脏功能异常，心血管疾病引起大脑神经错乱等需要去医院检查。治疗需要调节生活习惯，平时多晒太阳运动，补充睡眠补充剂补助品。睡眠镇定药物需要医生处方单。

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遛兔人 · 发表于 2021-3-8 17:51:33

碧海蓝天1 发表于 1 小时前
在这里弄中药，不方便哦

我以前失眠很严重，后来去药店买了一种薰衣草胶囊吃了一瓶好多了，一般药店都有

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romakk2000 · 发表于 2021-3-8 18:16:17

每天脚泡热水20分差不多一礼拜就会好点

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街友86762054 · 发表于 2021-3-8 18:40:45

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街友86762054 · 发表于 2021-3-8 18:41:21

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碧海蓝天1 · 发表于 2021-3-8 19:52:25

统一回复，谢谢大家！

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ohlihe · 发表于 2021-3-8 21:22:33

吃抗花粉要，绝对睡的死死的

fangbecky · 发表于 2021-3-8 21:24:07

老外一般都是褪黑素

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街友86762054 街友86762054 当前离线积分 205 注册时间 2019-6-25 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2021-3-8 18:40:45 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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