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体质差只有44公斤,说话中气不足,有什么吃的吗,可以增强体质的,比较忌口因为有巧囊跟肌瘤

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游客
游客  发表于 2021-1-27 21:31:37 |阅读模式

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体质差只有44公斤,说话中气不足,有什么吃的吗,可以增强体质的,比较忌口因为有巧囊跟肌瘤。
以前在中国上班8小时制4休没觉得,在这里找个工作12小时制3休就觉得好累很累...

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发表于 2021-1-27 21:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
我分10公斤给你

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发表于 2021-1-27 21:44:22 来自手机 | 显示全部楼层
回家吧钱不重要健康比什么都重要,


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发表于 2021-1-27 21:47:42 来自手机 | 显示全部楼层
这里真的太辛苦了,没有轻松的工作

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游客
游客  发表于 2021-1-27 21:49:54
去药店问问,老外补体力的保健品还是比较多的,


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游客
游客  发表于 2021-1-27 21:59:07
你这种情况吃补品是不可取的,越补各方面都越严重。



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发表于 2021-1-27 22:03:43 来自手机 | 显示全部楼层
食补  多休息  身体不好不能太累

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游客
游客  发表于 2021-1-27 22:07:09
工作之余锻炼身体,合理饮食,比吃外品好。中国现在都实施八小时八休制



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游客
游客  发表于 2021-1-27 22:08:09
先调理正气,脾胃功能强大了自然就开胃啦!我在乡下帮不了你



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发表于 2021-1-27 22:27:39 来自手机 | 显示全部楼层
忌口还是挑食?胃口好身体才好

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游客
游客  发表于 2021-1-27 22:48:23
你这样子的身体要中医调养,不可乱补,乱吃补品会刺激肌瘤增长。

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游客
游客  发表于 2021-1-27 23:01:37
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游客
游客  发表于 2021-1-27 23:35:36

早上起来喝一杯温开水,吃一个鸡蛋,,然后再喝牛奶加开水,这样喝牛奶不会拉肚子,吃一些开胃的水果,然后做适量运动,

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发表于 2021-1-27 23:50:23 来自手机 | 显示全部楼层
太辛苦了在外面。 吃好一点东西吧牛肉鱼。 鸡肉

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发表于 2021-1-28 01:01:33 来自手机 | 显示全部楼层
缺乏锻炼,,不过一天12小时工作几乎没力气锻炼了,身体是本钱,没有了身体一切都是浮云。孩子,找个稍微轻松一点的工作吧,命比黄金欧元更值钱

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