体质差只有44公斤，说话中气不足，有什么吃的吗，可以增强体质的，比较忌口因为有巧囊跟肌瘤

阅读模式 · 发表于 2021-1-27 21:31:37

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体质差只有44公斤，说话中气不足，有什么吃的吗，可以增强体质的，比较忌口因为有巧囊跟肌瘤。
以前在中国上班8小时制4休没觉得，在这里找个工作12小时制3休就觉得好累很累...

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我需要匿名 · 发表于 2021-1-27 21:42:14

Cui崔 · 发表于 2021-1-27 21:44:22

回家吧钱不重要健康比什么都重要，

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Kione · 发表于 2021-1-27 21:47:42

这里真的太辛苦了，没有轻松的工作

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游客 *发表于 2021-1-27 21:49:54* · 发表于 2021-1-27 21:49:54

去药店问问，老外补体力的保健品还是比较多的，

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游客 *发表于 2021-1-27 21:59:07* · 发表于 2021-1-27 21:59:07

你这种情况吃补品是不可取的，越补各方面都越严重。

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春暖花开ing · 发表于 2021-1-27 22:03:43

食补多休息身体不好不能太累

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游客 *发表于 2021-1-27 22:07:09* · 发表于 2021-1-27 22:07:09

工作之余锻炼身体，合理饮食，比吃外品好。中国现在都实施八小时八休制

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游客 *发表于 2021-1-27 22:08:09* · 发表于 2021-1-27 22:08:09

先调理正气，脾胃功能强大了自然就开胃啦！我在乡下帮不了你

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hth1234567 · 发表于 2021-1-27 22:27:39

忌口还是挑食？胃口好身体才好

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游客 *发表于 2021-1-27 22:48:23* · 发表于 2021-1-27 22:48:23

你这样子的身体要中医调养，不可乱补，乱吃补品会刺激肌瘤增长。

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游客 *发表于 2021-1-27 23:01:37* · 发表于 2021-1-27 23:01:37

游客 *发表于 2021-1-27 23:35:36* · 发表于 2021-1-27 23:35:36

早上起来喝一杯温开水，吃一个鸡蛋，，然后再喝牛奶加开水，这样喝牛奶不会拉肚子，吃一些开胃的水果，然后做适量运动，

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扯犊子、 · 发表于 2021-1-27 23:50:23

太辛苦了在外面。吃好一点东西吧牛肉鱼。鸡肉

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意国他乡M · 发表于 2021-1-28 01:01:33

缺乏锻炼，，不过一天12小时工作几乎没力气锻炼了，身体是本钱，没有了身体一切都是浮云。孩子，找个稍微轻松一点的工作吧，命比黄金欧元更值钱

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