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锻炼次数极限

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游客
游客  发表于 2019-12-13 13:08:05 |阅读模式

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双手俯卧撑25分钟一连做 1000个
单右手俯卧撑一连118个,双指23个,单指8个
左单手俯卧撑一连87个,双指15,单指5

左脚挂16kg壶铃,举过头顶能坚持63秒
右脚挂16kg壶铃,举过头顶能坚持51秒

马步能坚持站13小时
无支撑倒立3小时


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游客
游客  发表于 2019-12-13 13:37:46
吹你妈牛逼


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发表于 2019-12-13 13:39:37 来自手机 | 显示全部楼层
你可以去应聘飞行员


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发表于 2019-12-13 13:55:51 来自手机 | 显示全部楼层
你比李小龙还牛


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发表于 2019-12-13 14:14:42 来自手机 | 显示全部楼层
你说的是谁


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游客
游客  发表于 2019-12-13 14:19:47
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发表于 2019-12-13 15:45:36 来自手机 | 显示全部楼层
单顿吃饭12碗



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游客
游客  发表于 2019-12-13 15:58:24
那你没我厉害,我10分钟内做了4次爱,平均一次两分钟,加上休息刚好10分钟


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发表于 2019-12-13 16:03:30 来自手机 | 显示全部楼层
收腹台湾就靠你一个人登陆夺岛就好了呗,香港问题我看你了,直接把暴徒追着打!

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游客
游客  发表于 2019-12-13 17:34:09
把你本人照片发出来嘛 认识一下


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发表于 2019-12-13 17:47:46 来自手机 | 显示全部楼层
医生说了,锻炼要看自己身体的素质来进行,超过身体的极限,或是很久不锻炼一下子锻炼的多了,会造成肾衰竭、肌肉溶解等各种状况..


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发表于 2019-12-13 17:58:46 来自手机 | 显示全部楼层
厉害   我顶峰时期 星期六早上4个小时 4000俯卧撑 跟2w仰卧起坐 但是都是做100一组然后休息换仰卧起坐250一组   还得休息           4小时   还是坚持了好几年   最后才能到这种地步


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发表于 2019-12-13 18:00:02 来自手机 | 显示全部楼层
之后我25岁前   做工精神状态很好就算3天不睡也能正常上班      现在28岁     48小时不睡   我的大脑就卡不知道自己在干嘛     注意点   会有后遗症


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发表于 2019-12-13 18:40:47 来自手机 | 显示全部楼层
厉害了厉害👍赞
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