春节迎来的第一天，一定要这样吃全家健康不生病

lin14589077

大 寒

大寒时间

1月20日 23:27:41

农历腊月初四

星期六

大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒时值“四九”前后，标志着进入一年中最寒冷的日子。俗话说“三九四九补一冬，来年身体无病痛”可以看出大寒进补是何等的重要。看看究竟如何合理进补吧！

明日大寒

大寒补好！保您全家平安、健康顺遂！

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大寒饮食养生指南

人们常说“冷在四九，天寒地冻”，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

大寒进补3种肉不可少

饮食养生四大“菜”子

大寒节气找“四茶”

大寒开胃吃“一楂”

大寒饮食禁忌

大寒养生3重防

做好三件事  一年不生病

大寒养生按5心

人体有五个中心穴位，

经常按摩，可以强身健体，抗衰老。

1、头中心，即百会穴

在头的正中间。

2、胸中心：即膻中穴

位于两乳头连线的中点。

3、腹中心：即气海穴

位于脐下1.5寸。

4、手心：即劳宫穴

偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

5、脚心：即涌泉穴

位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。

大寒节气，我最关心你

气温渐凉，我最牵挂你

所以提前精心编制了微信

散发水果香味

包含凉爽情意

在你最需要的时候及时发给你

祝你开心惬意！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

祝福和家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它和朋友一起看看~

（大家一起看看一看，朋友们会感激您）

lin14589077

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今夜有酒今夜醉

人生之贵在于健康，健康之道在于饮食，饮食之法在于合理，饮食之本在于原料。

lin14589077

今夜有酒今夜醉 发表于 2018-1-20 12:00
人生之贵在于健康，健康之道在于饮食，饮食之法在于合理，饮食之本在于原料。 ...

说的太好了。
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