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发表于 2017-12-27 01:55:01
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楼主你是来逗我的吗?
这是药粉?
这特么就一瓶增肌粉啊
一瓶加了糖的粉状碳水化合物,你居然跑药店!!!
这么说吧,你抓一把挂面磨碎了所含的碳水化合物都比这个高,我建议你还是多吃食物,这玩意你说它有用嘛也有用,比如你能喝下500g增肌粉,但一斤面你肯定得吃撑着了。
说没用也没用的意思是,人体首先消耗的是碳水化合物然后才是你的脂肪,而所有的食物里尤其是面食的碳水化合物都很高然后人体是需要很多营养元素的。
增肌粉通常是每100g所含的碳水化合物为40-60g左右,你买食物时候都可以看一看食物的营养表啊,不要盲目的别人说吃什么就吃什么,自己先补充知识再补充营养。
来自: 华人街iPhone版 |
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