【减肥小知识】💕为什么减肥要越早越好？⚠️ 随着年龄的渐增

艾米粒人生 · 发表于 2017-10-20 22:52:52

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【减肥小知识】
💕为什么减肥要越早越好？
⚠️ 随着年龄的渐增，身体代谢率随之下降，所需热量也渐渐减少，更容易囤积多余热量
⚠️ 每增加1岁，女性每天所需的热量减少约5千卡；男性每天所需热量减少约7千卡
⚠️ 多余热量囤积如果你还未做出改变，一般年过30不只是体重越来越难以控制，体脂肪会在腹部、臀部集中！女性多呈梨型男性则呈苹果型...
想知道更多的关于减肥的知识请加微信：aimei9735148

来自: 华人街iPhone版

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