睡眠不好

阅读模式 · 发表于 2011-1-13 20:54:08

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睡眠不好该吃什么

寒雪傲梅 · 发表于 2011-1-13 21:24:05

睡前喝杯牛奶，不要太兴奋，我也是听说的:lol，会喝酒的喝点小酒，不过不能多喝要不反而睡不着

小雨的天空 · 发表于 2011-1-13 21:31:31

963852741 · 发表于 2011-1-13 21:33:26

回复寒雪傲梅的帖子

俩夫妻睡觉前都会太兴奋的，我也是听说的:lol

阿亮 · 发表于 2011-1-13 21:45:43

Guest from 87.231.97.x 发表于 2011-1-13 20:54
睡眠不好该吃什么

寒雪傲梅 · 发表于 2011-1-13 21:54:09

963852741 发表于 2011-1-13 21:33
回复寒雪傲梅的帖子

俩夫妻睡觉前都会太兴奋的，我也是听说的

道听途说不可全信

123yy · 发表于 2011-1-13 22:14:11

没心事就睡的好

非说不可 · 发表于 2011-1-13 23:54:13

我当时觉得睡眠不好的时候，医生给开了钙片和维生素d，坚持吃了以后，我觉得还是有效果（不知道是不是心理作用）
你也可以去问问医生的

freegril · 发表于 2011-1-14 00:05:08

本帖最后由 freegril 于 2011-1-14 01:06 编辑

睡眠不好，一般是脑精神太兴奋，以自不能入睡或多梦等等，可以吃钙镁片的，能调节神经，从而改善睡眠，我的睡眠就是吃钙镁片改善好的，需要的话可以联系我 06 25 85 75 85

Hélène71 · 发表于 2011-1-14 00:28:59

不要想得太多，睡觉点12345，，，，，，，，，

卐〇一〇卐 · 发表于 2011-1-14 17:59:54

泡个脚数数羊，，，，，

大番薯 · 发表于 2011-1-14 18:22:03

有烦恼者，吃什么仙丹都不管用，除了安眠药之外

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