zhenqingmimi
shufang 发表于 8 小时前 两天5公里，大腿小腿痛的迈不开步
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3338133399 发表于 8 小时前 我姐和我老婆以前也说跑步。还去买了90多块的装备。没想到3天后就找借口不跑了
叶玲玲 发表于 6 小时前 都是懒人
泉水陶陶 发表于 4 分钟前 锻炼好身体是因为会长寿。我每天早上走路半小时，坚持3年了，人不能懒，要多运动，现在人又美又瘦又健康。
辰 发表于 半小时前 快跑是煅炼长肌肉，慢跑是有氧运动。坚持需要意志，让意志成为习惯，让习惯成为自然……美好的果实都需要长时间来培育！
hrj9988 发表于 1 分钟前 楼主坚持到底
linda_u8ThO发表于8 分钟前 嗯 坚持到底。
蓝澜 发表于 6 小时前 我都晚上跑，早上太早起不来，经常失眠
辰 发表于 2017-08-06 04:39 快跑是煅炼长肌肉，慢跑是有氧运动。坚持需要意志，让意志成为习惯，让习惯成为自然……美好的果实都需要长时间来培育！
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楼主: linda_u8ThO
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雷达卡
楼主
发表于 2017-8-5 22:32:02
