我几乎每天都失眠，一趟下就是睡不着，白天也没睡，好痛

敏_pm7m7 · 发表于 2017-3-17 17:02:19

喝点酒放开心情也许好睡着一点我也有过这样想多了压力大就会这样不要想太多才好长期下去会的抑郁症

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浪迹_Vv11a · 发表于 2017-3-17 17:08:36

去中国买点喝。复方阿胶浆。我以前睡眠也不好现在吃了这个挺好的

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薰衣_fBBGC · 发表于 2017-3-17 17:40:53

去健身房吧，累了很好睡，我来意大利十年多了，从来睡眠不好，这段时间去健身房，睡眠很好。

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你是我心中的太阳 · 发表于 2017-3-17 17:58:21

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享受享受 · 发表于 2017-3-17 18:08:11

思想压力太大了吗

神气_oIuTt · 发表于 2017-3-17 18:22:51

我也是一样每天失眠好痛苦为什么在欧洲这么多人这样压力太大了

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小夕爱吃海鲜 · 发表于 2017-3-17 18:41:09

睡不着一定要治疗不然老的快抵抗力下降免疫力低下就完蛋了，一定要调理好心态，人生只有一次，钱不是万能的，要好好放松心情该玩去玩，该吃就吃，做人不要想不开，天塌下来还有那么多人顶着

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爱岳 · 发表于 2017-3-17 18:43:11

刘weiwei发布于17 小时前
[quote]"故如此艰难发表于 1 分钟前
有可能得了抑郁症了
我也是得了抑郁症我都失眠了好几年...

我产后也这样10天不睡觉，吃了安眠药只能睡两个小时，后来没满月就回国了，吃了抑郁症药，然后同学陪我，慢慢就不用吃药了，半年后全好了，现在过去五年了，每个晚上猪一样

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敏_TgAhx · 发表于 2017-3-17 18:46:23

是心里有事，是心病，吃药也没用，心病还需心药医。其实还是得自己放下，人生也就是生与死，有什么没必要折磨自己。

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王荣_eXjjX · 发表于 2017-3-17 18:50:49

是不够累吗人要是累了站着都能睡觉

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〆淡淡、男人味 · 发表于 2017-3-17 18:53:08

和我一起啪啪啪忘记一切烦恼。男的就算了

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找老虎机厅 · 发表于 2017-3-17 18:59:57

我和你有同样问题

华_xltz9 · 发表于 2017-3-17 19:03:26

我也跟你差不多，睡眠好差，有时间好不容易睡着啦，轻微一点声响就会醒过来然后就睡不着坐着到天亮……

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【吃饭睡觉打豆豆】 · 发表于 2017-3-17 19:09:23

九九_YGGE 发表于 14 小时前
药吃多了对身体不好！有副作用！还是想想开心事儿！多外出散心，多交朋友！调整作息时间。

如果抑郁症这些就必须要配合药物治疗的，不然只会越来越严重

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天天€快乐 · 发表于 2017-3-17 19:19:10

　华_xltz9 发表于 9 分钟前
我也跟你差不多，睡眠好差，有时间好不容易睡着啦，轻微一点声响就会醒过来然后就睡不着坐着到天亮……

我也跟你差不多，睡眠好差，有时间好不容易睡着啦，轻微一点声响就会醒过来然后就睡不着了，真心的烦。

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[散讲] 我几乎每天都失眠，一趟下就是睡不着，白天也没睡，好痛

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