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[育儿交流] 宝宝喝水这件事 你可能做错了

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发表于 2017-2-23 11:36:23 | 看全部 |阅读模式

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  1、母乳喂养/混合喂养的宝宝要喝水吗?
  美国儿科学会的建议是:婴儿开始吃辅食前,他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内,吃母乳或配方奶的婴儿通常无须补充水和果汁。
  崔玉涛医生也认为:由于母乳、配方粉中85%都是水,正常喂养时,若孩子没有腹泻的额外水分丢失,就不应额外给孩子“喝水”。观察孩子排尿颜色,能很准确判断孩子是否缺水。如果尿色发黄(晨尿除外),才需额外补水。
  2、怎么判断宝宝是不是需要喝水呢?
  或许你还想问清楚宝宝每天喝多少ml的水吧。讲真,养孩子并不是做实验,不可能那么精准。而且,每个宝宝对于水的需要量也有自己的“个性”。
  来,推荐个通俗易懂的方法:
  ✔ 看尿液的颜色:正常情况下,宝宝尿的颜色应该为无色透明或者浅黄色。如果尿液为深黄色,说明宝宝缺水了。但晨尿除外,这是因为夜晚睡眠过程中,人体代谢慢,小便也少,所以晨尿颜色会偏黄,这是正常现象。
  ✔ 看小便次数:一般3岁以下宝宝每天尿6-8次。如果宝宝每天小便次数不足6次,那就表示身体已经缺水了,要及时补充水分。
  ✔ 看皮肤、嘴唇是否干燥:如果宝宝嘴唇干燥,皮肤上出现大量皮屑,没有光泽,那就表示身体缺水水分了。
  3、宝宝可以喝葡萄糖水吗?
  过去,宝宝刚出生时,有些家长会给孩子喂点葡萄糖,补充能量。现在也还有家长认为喝葡萄糖水可以去黄疸。
  实际上,世界卫生组织建议,宝宝的第一口食物,应该是妈妈乳房中的乳汁,而不是其他任何一种液体。
  重点是,你或许根本还没意识到,喂葡萄糖水,对孩子到底是有多大的坏处!
  葡糖糖是单糖,身体可以直接吸收,宝宝吃了以后,身体里的血糖会急剧升高,为了控制血糖,身体里的胰岛素会加快分泌,糖分很快被代谢掉后,血糖降低了,胰岛素又会快速减少分泌,这样喝一次葡萄糖,就会使胰腺受到两次刺激,对宝宝胰腺的发育有很大损伤。
  医生建议:葡萄糖属于药物,没有低血糖的状况,是不能直接服用葡萄糖的,家长不要私自给孩子添加。
  而至于新生儿黄疸,是因为体内胆红素堆积,常规的排出途径是通过粪便排出,真正的处理方式应该是:增加喂养,保证孩子的奶量,严重时可以用照光或者其他方式治疗。葡萄糖属于单糖,在肠道中很快被直接吸收,没有退黄效果。
  4、宝宝上火了,可以喂点蜂蜜水吗?
  蜂蜜虽然是天然食品,但由于没有经过消毒杀菌的过程,其中可能含有肉毒杆菌孢子,1岁以下的宝宝,免疫和肠胃功能都还没有发育完善,如果食用可能会受到感染,引起肉毒杆菌性食物中毒。
  而且,如果经常给孩子喝蜂蜜、果汁或者其他糖水,会刺激孩子的味觉,使孩子喜欢上吃甜的食物,不喜欢味道比较淡的母乳、辅食,以后也不爱喝白开水。
  5、宝宝喝什么水最好?
  对于宝宝来说,还是白开水最合适。
  矿泉水中矿物质含量过高,宝宝消化系统发育尚未完善,长期喝容易增加肾脏负担。而纯净水经过过滤,虽然去除了水中的细菌和杂质,但也把水中对人体有益的微量元素过滤掉了,长期喝会导致人体微量元素缺乏。

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