怀孕4个月了 这2天肚子胀胀的 不舒服 厕所上不了 难受啊

啦啦LISU

怀孕4个月了  这2天肚子胀胀的 不舒服 厕所上不了 难受啊 该怎么办啊  

fengyun

和鲜奶试试不行的话。去公司买那个érpa的水喝，我写的字母可能不对，

为你执着

喝蜂蜜水，一天喝两次，记得要用温开水。

为你执着

还有多喝水，多吃水果

1433130082

啦啦LISU 发表于 2010-12-10 09:47
怀孕4个月了  这2天肚子胀胀的 不舒服 厕所上不了 难受啊 该怎么办啊

小小的

你吃的太上火了   你应该吃些清淡点的   现在你可以喝些HEPAR水  或者是去药店买便秘药   
多吃水果 香蕉

旺仔牛奶

多吃蔬菜水果  还有多喝水~~

旺仔牛奶

孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。

预防和减轻便秘的方法：

◆多吃些富含纤维和维生素C的食物。
◆每天至少喝2升水。
◆每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
◆别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐和酒，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
◆经常锻炼。