如果人体缺乏B3和B6，应该吃什么呢？

燕山 · 发表于 2012-7-19 14:43:21

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本帖最后由阿亮于 2012-7-19 14:51 编辑

如果人体缺乏B3和B6，应该吃什么呢？也就是说吗，什么食物里含有B3和B6?

提醒：为了让你的问题达到最好的效果，建议你在标题写明问题主题！

阿亮 · 发表于 2012-7-19 14:52:30

四、缺乏维生素B3的症状及吃的食物

舌头肿痛、口臭。应多吃瘦肉、牛肝等食物。

五、缺乏维生素B6的症状及吃的食物

口唇和舌头肿痛、黏膜干涸，肌肉痉挛。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。

燕山 · 发表于 2012-7-19 15:51:13

多谢了，主任

Ginononono · 发表于 2012-7-19 16:06:17

阿亮发表于 2012-7-19 14:52
四、缺乏维生素B3的症状及吃的食物舌头肿痛、口臭。应多吃瘦肉、牛肝等食物。
五、缺乏维生素B6的症状 ...

主任好苛刻呀没发清楚都要扣钱啊

燕山 · 发表于 2012-7-19 16:53:38

哦，真的，我被扣钱了

shepherd · 发表于 2012-7-20 13:52:04

去药店买B3和B6的维他命吃就行了呗

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