紫薯苦瓜圈

美丽诱惑 · 发表于 2012-7-4 19:05:57

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本帖最后由思傀于 2012-7-5 09:05 编辑

原料：苦瓜一个、紫薯一个、蜂蜜适量。
做法：
1、紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟，去皮压成泥，可适量加些蜂蜜。
2、苦瓜洗净切去头尾，再从中间切断，用筷子把里面的籽去掉，放开水锅里焯水，捞出来冲凉沥干水分。
3、往苦瓜里面塞紫薯泥，压紧压实，切片装盘即可，再淋上蜂蜜味道更不错哦。

vickyhu · 发表于 2012-7-4 21:50:49

为何看不到图片的咧？？

julie07 · 发表于 2012-7-5 08:13:48

颜色好看又营养